要让他人接受很难的要求时，最好先让他接受一个小一点的要求，这样他就比较容易接受更高的要求。这种心理现象叫做“登门槛效应”。

生活应用

跟别人提要求时，不要开始就提过高的要求，应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求。不过，还要注意看住自己的“门槛”，该拒绝的时候一定要拒绝。

教育启迪

“一步难以登天”，在鼓励孩子尝试一项有一定难度的挑战时，没有任何准备便让孩子去行动，往往会发现孩子会有回避、抗拒等反应呈现，然而当这个挑战被分解成很多个小环节，然后让孩子从易到难的不断挑战一个又一个环节时，孩子会更容易接收，并且挑战成功。

鉴于此，家长在孩子学习一项具有挑战难度的能力或者希望培养他有一项好的习惯时，可以对孩子提出一项又一项难度不高易实现的要求，引导孩子一项项完成，并最终获得这项能力或者习惯。