周海媚1985年参选香港小姐落选，同年参加无线第一期艺员训练班出道，并参演个人首部电视剧《杨家将》。其后她先后主演了《流氓大亨》《义不容情》而走红，曾连续三年被评为"香港地区最受欢迎女演员"，成为众多男性眼中的"梦中情人"。

1994年，周海媚参演电视剧《倚天屠龙记》，并成功饰演了周芷若一角, 剧中的她冰清玉洁高贵典雅，被网友称赞为“最美周芷若”。

如今，54岁的周海媚依然活跃在演艺圈，并一直保持单身。近日，一组周海媚近照曝光，她身穿白色上衣，头发挽在脑后，五官精致皮肤白皙细腻，低头浅笑靓丽迷人，岁月完全没留下痕迹，冻龄美似少女。