蜂胶对于很多人都不陌生，目前市场上很受欢迎的一种保健佳品，那吃蜂胶的好处和坏处分别是什么呢?

蜂胶含有丰富而独特的生物活性物质，黄酮类化合物和萜烯类化合物是主要的活性成分，还有30多种微量元素、有机酸、氨基酸、酶以及酯类等成分，对人体有广泛的保健作用，包括提高身体素质、排毒养颜、软化血管、护肝养胃等。下面以提高体质为例，给大家介绍一下蜂胶的好处。

蜂胶可以从两个方面来提高身体素质，首先蜂胶能抑制多种细菌和某些病毒的生长，具有很强的杀菌、消炎作用，对于抵抗流感病毒有一定的好处。另一方面蜂胶中的成分互相作用能强化免疫系统，增强免疫细胞活力，对胸腺、脾脏及整个免疫系统产生强有力的功能调整，从而增强抗病力和自愈力，使人不生病、少生病。

另外蜂胶可以长期服用，对身体有益无害，但是在服用过程中有一定的禁忌。蜂胶应避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强药效的作用,会加大毒副作用，对于身体健康不利，同时蜂胶还不宜与茶水一起服用。并且有一些人群也不宜食用蜂胶，蜂胶过敏者、孕妇及哺乳期妇女，此外，目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的，所以也不建议服用。