不知道有没有仙女和我一样，看杨幂的少女人设越来越怪，感觉完全在硬撑。
身材也是一言难尽，营销女王啥时候是个头？
如果非让一姐说出自己心里少女感最强烈的女星，那我肯定首推许晴，超长待机的美貌和天生的美腿buff，身材是放在保鲜层了吗？
全身上下都在诠释元气，这个发型和角度和爽妹子高度重合，一姐这么说人反对吗？
如果有人说许晴的少女感完全是靠脸撑起来的，旅行照更有说服力。
连远景都能诠释得死死的，这是什么神仙冻龄？
许晴出道比较早，90年的她本科还没毕业就被陈凯歌一眼挑中出演了电影《边唱边跳》。（仙女们能认出旁边清秀的男孩是谁吗？）
之后的影视作品也是一部接一部的爆红，出演任盈盈时的许晴31岁，谁能看出来？
选角时争议很大，正片出来成大型“真香”现场。
许晴是那种会为角色做很大牺牲的演员，为了《邪不压正》中的唐风仪一角，她苦练瑜伽，才有了镜头里的经典一幕。
不仅如此，她还会为自己的话剧《如梦之梦》保持体重一直在53.3～53.6公斤，这自制力让一姐想起了大S。
最近的许晴在自己的vlog中表示，因为接到了一个“骨瘦如柴”的角色，所以决定要在原有体重的基础上再瘦10到15斤。
不过许晴并没有像其它女星一样选择绝食。
而是马上大步迈开，开始有氧。
她说自己从前都是运动比赛的第一名，骨子里的运动基因很强。
其实许晴之前很少锻炼，所以没跑一会就累了，直接坐到地上和粉丝求助。
虽然计划失败，但回去的路上还在计划着游泳减脂，越挫越勇！
岁月从不败美人这句话并不准确，不败美人的，应该是永远年轻积极的心态，拥有这样的心态，又怎么会“老”呢？
年龄只是一个被虚构出来的概念，却成为了不少人恐惧的根源，恐惧长大、恐惧变老，因为恐惧而常常陷入被动。
年龄恐惧症，我们在恐惧什么？
大多数人会把人生划分节点，年轻人会把50岁前的人生按照每十年或每五年划分出清晰的节点。
古语中有二十弱冠，三十而立，四十不惑，五十知天命，这是国内对人生最早的节点划分，为后世提供了参考价值。
随着时代的不断发展，年龄在一部分被弱化，但对于大多数女性来说，年龄对她们还是很苛刻的。
尤其在社交和工作中，对大龄女性的恶意越来越强烈，所以越来越多的女性开始对年龄过分关注，年龄恐惧症也应运而生。
值得深究的是，年龄恐惧症并不是舶来品，它根深于中国，受传统文化影响，中国女性中有年龄恐惧症的人数占据全球首位，并越来越年轻化。
大多数女性对年龄的恐惧节点在30岁，她们既有对成长的期待，也有对未知的恐惧。
那么，当我们对年龄产生恐惧时，究竟在恐惧什么？
吸引力降低
年轻女性对于年龄的恐惧多是因为外型的变化，她们担心看到皱纹，担心白发，身上的一丁点问题都会被无限放大。
爱美是每个人的天性，就算是看着最不修饰的男人，心里也肯定有对美的追求，但是不知道从什么时候开始，美反而成了女性的枷锁，保持得体的外貌和苗条的身材成为了女性修养的标准。
基于这种标准，衰老和提醒体型变化成为了不得体的事，这让女性的自信心和自尊心受到严重打击。
很多女性被这种观念彻底洗脑，过分在意了自己的外在吸引力，爽妹子也在节目中质疑过自己“胖了以后谁还喜欢我”。
其实大多数女孩都会有这种小心思，觉得自己的吸引力主要来自于外型，外形的变化是吸引力下降的原罪，面对社会上对衰老妖魔化的宣传，自然是避之唯恐不及。
连年轻女孩自己都觉得自己有年龄优势，一边被恐惧支配一边鼓吹恐惧，精神压力太大了！
身体状态变化
25岁的女生开始接受一个事实，胶原蛋白的极速流失让皮肤失去弹性，基础代谢率（BMI）也有相应的下降，干吃不胖的体质成为历史，不规律的生活再也无法被强健的身体代偿，我们要开始对身体负责。
关注到身体状态的变化，最直接的一点就是从前通宵熬夜第二天也能生龙活虎的自己，变成了只要凌晨两点不睡第二天脑子就像死机一样的迟缓，四肢无力伴随头晕恶心，这些都是以前不曾经历的。
除此之外我们会特别在意自己的身体变化，恨不得实时记录在册，在看到老年人时也会莫名出现沮丧心理，严重的还可能会失声痛哭。
明知恐惧的对象对自己并没有真正严重的威胁，也知道自己的这种恐惧反应是不合理的、没有必要的，但仍不能自我防止和控制恐惧发作，这就是年龄恐惧症的症结所在。
过分弱化自我
女性在成长中一直被放在极弱的位置上，比如男性在出门的时候受到的提示都是自由探索，而女性就被提醒要注意小心安全。
这让女性从小就被动进入了一个需要被保护的角色，在心理上也会产生暗示，理所当然的肯定自己的弱小。
这种心理暗示在进入社会后会表现得更加明显，工作上时常弱化自己的能力，一旦自己在30岁没有达到特定的职位，就会完全陷入负面情绪，并且很难自己开解。
实际上，女性更怕在前进路上被人落下或赶超，所以她们的选择和晋升机会更保守，也不敢放下稳定的事业去进修，精神时刻紧绷。
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等就被称为“沉没成本”。
就像很多女性已经找到了稳定的工作，但是各方面都并不适合自己，由于对未知的恐慌和对年龄的忌惮，并不敢轻易离职。
被年龄恐惧症摆布
对年龄的恐惧不仅影响着精神，在身体上也有明显的反应。
我们都知道大脑是身体的主宰，当我们的精神受到影响，身体也会出现同步反应。
首先是情绪上的沮丧，对事物失去好奇和兴趣，陷入不健康的怀旧，坐立难安和易被惹怒。
头晕、眩晕等神经症状也会随之而来，还会反复受到失眠和嗜睡的折磨。
严重的时候会有食欲下降的倾向，如果持续时间超过三个月，则会导致精神性厌食症。
对年龄恐惧症说“NO”
年龄恐惧是长久以来的心理影响和精神压力导致，想在一朝一夕间改善几乎是不可能的，所以一姐总结一些好的案例，先给有年龄恐惧症的仙女指引大概方向。
提高人生期待值：心理学家麦基写的《可怕的错觉》中提出：你看到的只是你想看到的。不固定思想，开拓眼界和格局，允许恐惧的存在但绝不让自己陷入恐惧情绪太久，拔高人生后，你会发现更多有趣的事。
重新调整个人方向：瑞士心理学家荣格认为，人需要在到达既定节点后重新调整方向，由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力，顺利地度过“年龄危机”。重新梳理人生规划，确立稳态长久的目标并增加自信心，也是缓解的方法之一。
学会借助外物放松：保持每天读书的习惯，时刻为自己充电，学会放缓生活节奏和释放不必要的压力，来一场丢掉坏情绪的旅行，可以丢掉不少烦恼。