保湿，是一切护肤的基础是一句护肤界「很重要的废话」，堪比“天冷了要多穿衣服”，但是对于「如何做好保湿」很多人依然存在误区，很多听过、试过、买过各种各样的保湿产品的人…最终，干燥依旧。

所以今天壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）就带大家一起回顾一下怎么做好最基础的保湿，入秋后皮肤一直有紧绷、干燥现象的人，劝你把这篇认真读完，重新梳理一下最简单的概念。

首先解释下那句「很重要的废话」—— 为什么保湿很重要？

抛开皱纹和松弛问题，我们常说的的“皮肤好”其实就是指“皮肤水分含量足”的意思，若皮肤干燥，皮肤的渗透功能就打折扣了，那么再贵的功效护肤品都是白用。

而大多数所谓敏感肌是在“敏”了之后说“我只能用保湿产品”，但从来没考虑过如果保湿做得好，肌肤屏障功能健全，也就不会因为换季、环境因素而发生敏感了。

为什么要保湿？

除了干燥的皮肤会看上去暗淡，感觉上让人难过以外，更加重要的原因是皮肤中缺水会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层正常更新，导致各种皮肤疾病。

不同人群的保湿重点

真正有效的保湿分为“补油”+“补水”，其中“补油”对应着护肤品里的面霜、精华油，而“补水”对应的是化妆水和保湿精华，对于不同皮肤类型保湿的方案并不相同，有时候买了网红保湿产品却踩雷的原因正是因为保湿的方案选错了。

油性皮肤/混合偏油皮肤

油性皮肤自身分泌油分的能力强，所以补充水剂的保湿精华是重中之重，再辅以清爽的保湿面霜即可，过度保湿对于油性皮肤来说反而可能闷痘。

如果出现了皮肤干燥紧绷却一直在不断的出油，那说明皮肤屏障出现了小问题，需要在坚持使用保湿精华的同时，配合修复类产品。

干性皮肤/混合偏干皮肤

干性皮肤天生油脂分泌不足，所以想要起到保湿的效果需要同时补充水剂和补油，也就是既要在爽肤水保湿精华上下功夫，后续封层的保湿面霜也要跟上，否则皮肤永远都处于紧绷的状态。

另外对于健康的干性皮肤来说，产品的渗透性和亲肤性越好，保湿滋润效果越明显，因此在选择保湿精华时，应该选择好吸收、亲肤性强的产品，但如果皮肤敏感、泛红或者有红血丝的朋友，渗透性太强反而刺激炎症，所以只能稍微牺牲一下渗透性，选择温和的产品为佳。

最后，贺老师（sunny老师）要再一次提醒大家：

保湿不仅是好皮肤的基础，还是是成本最低、适用人群最广的抗老方法。

相反，如果不注重保湿，一天一瓶反重力精华也起不到真正的抗衰效果。