咳嗽好几个月找不到原因？流感后久咳不愈？咳出的痰中臭味明显？有时候还莫名其妙的低烧？

警惕！你可能惹上了一种麻烦的疾病！尤其是老人，甚至有致死风险！

而让你惹上这种疾病的原因，竟然和家中的筷子、筷子笼，以及卧室的一样东西密切相关！

家中有老人、免疫力低的人群，要特别注意！

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反复咳嗽、低烧，痰中有臭味？

背后竟隐藏一种致命疾病！

很多人不明原因的咳嗽了好几个月、低烧，甚至疲劳、头痛，各种止咳的手段都用了，还是不好！

你很难想象，这背后的原因竟然是肺炎！

当很多人以为肺炎主要发生在孩子身上时，其实肺炎每年却夺走了很多成年人的生命，尤其是老年人！

调查显示，在感染性疾病死亡当中，肺炎排在第一位，在所有死亡原因当中肺炎排在了第六位，而且65岁以上的肺炎致死率非常高，达到了36%，80岁以上老人甚至达到了50%！

这些年，我们总是“谈癌色变”，但事实上在全球范围内，肺炎造成的疾病负担已经超过癌症，重症肺炎的死亡率可以达到40%。

那么，为什么肺炎会找上成年人，尤其是老年人呢？

除了和抵抗力低等自身因素有关外，还有2个非常重要的原因：其一是很多人家中常见的一些“菌”，尤其是曲霉菌，曲霉菌是导致成人肺炎的非常重要的危险因素，而且造成死亡的案例也并不罕见。另外一个原因是“误吸”导致的，而隐藏在卧室中的一个用品就是造成成年人吸入性肺炎的隐匿杀手。

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家中这3种物品，易聚集致肺炎的曲霉菌！

曲霉菌非常喜欢潮湿的地方，而家中的一些物品或者角落就会成为它们的聚集地：

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发霉的筷子和筷子笼

筷子和筷子笼使用频率高，经常处于潮湿的状态，尤其是筷子笼极易造成卫生死角，就会让曲霉菌滋生，进而通过筷子进入人体。

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马桶周围

卫生间马桶周围常年非常潮湿，如果你发现自己马桶下面出现一圈黑色，也可能是表示曲霉菌在此聚集了。

曲霉菌进入人体后会，曲霉孢子会定植生长，若菌丝侵袭肺组织，会引起广泛的浸润性肺炎或局限性肉芽肿，也会引起坏死、化脓、形成多发性小脓肿。

老年人因为曲霉菌导致的真菌性肺炎死亡率非常高！所以家中有老人的更要注意，尤其是出现以下表现：

✔️ 慢性反复咳嗽，咳痰中带血

✔️ 胸痛

✔️ 午后低热、盗汗

✔️ 出现黏液脓性痰，且痰中臭味明显‍

除了老年人外，存在慢性支气管炎、糖尿病等免疫力低下的人群，以及常年居住、工作在阴暗潮湿的地下室的人也要警惕曲霉菌导致的真菌性肺炎。

我们如何在家中避免吸入曲霉菌，进而避免真菌性肺炎呢？

1、善用口罩：当搬家或者清理陈旧物品、潮湿的卫生间等时，最好戴上口罩，可以避免吸入霉菌的孢子。

2、沐浴后及时清理积水或开窗：霉菌本质上是由湿气造成，所以厨房和卫生间需要格外注意，一定要在24小时内清理及弄干积水或水渍处，以防止霉菌滋生。‍

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这件卧室用品

竟会造成老年人发生致命性肺炎

肺炎分为很多种，除了真菌性肺炎外，还有一种吸入性肺炎，和卧室的枕头有关，这种枕头就是“薄枕头”和“矮枕头”！

为什么枕头和肺炎有关呢？

每当我们夜晚躺平的时候，人就会处于一个松弛的状态，食物和胃酸也容易向上返。过低或过薄的枕头，加上睡眠的后的松弛状态，最容易出现隐性误吸！

贲门是胃和食管之间的一个阀门，吃完饭后，贲门关闭，可以防止胃中食物倒流回食道。但随着人的年龄增加、器官衰老，位于胸腔与腹腔间的横膈就会变松弛，会导致贲门关不严。贲门关不严，躺下时，胃里的食物容易反流上来。

当人处于睡眠状态的时候，神经反应减弱，迷走神经相对兴奋，胃酸分泌增加，这时候如果出现胃食管反流，人就会产生误吸，把掺杂着胃酸的液体吸入肺中，造成感染形成肺炎。

枕头的高低和吸入性肺炎有密切的关系，所以“高枕无忧”还是有道理的！

那么到底选多高的枕头可以避免吸入性肺炎的发生呢？我们可以用自己的拳头做简单的测量：

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仰卧时枕头高度相当于拳头高度

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侧卧时枕头高度相当于一肩宽度

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枕头的长度以与两肩相等为宜，枕头的宽度与头长相同

最后，最近感冒和流感的人非常多，而它们俩会放大肺炎的杀伤力。肺炎死亡率与流感暴发的曲线，同频共振，显示出极强的相似性。所以我们不妨最近趁着马上过节放假，给家里来一个大扫除，换掉可能导致“误吸”的枕头，把家中的肺炎隐患彻底清除！

| 新媒体主编：米久

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