刘诗诗,娱乐圈中公认的气质女神,自带仙气,优雅又迷人,网友们都亲切地称呼她为“古装女神”。气质好又长得美,所以她每次现身的造型都特别好看养眼。那么,你知道的刘诗诗都有那些惊艳的古装造型呢?让小编来给你扒一扒吧!
《聊斋奇女子》辛十四娘
辛十四娘是很多人恋爱开始的地方,一袭白衣,不食人间烟火,虽然是只狐妖,却是心寄苍生小狐妖,在经历过爱情后,她明白了何为苍生大爱,牺牲自己的爱情成全大众。
《仙剑奇侠传三》龙葵
刘诗诗在剧中饰演的是千年前姜国的最后一位公主,因为姜国灭亡,哥哥龙阳战死沙场,她生无可恋投身剑炉炼成魔剑,魂魄化为魔剑之灵等待着与哥哥重逢。在等待的过程中,催生出了另外一个性格——红葵,相比于蓝葵的天真善良,红葵更加的强势霸道,武力值max。
《怪侠一枝梅》燕三娘
《怪侠一枝梅》里的刘诗诗是英姿飒爽的,在剧中诗诗饰演的燕三娘拥有绝世轻功,开锁、过目不忘的功夫也是一绝,既鲜艳又干练,相较于《仙剑奇侠传三》和《聊斋奇女子》中柔弱的形象,燕三娘有着一股帅气洒脱的性格。
对于“古装女神”刘诗诗的天仙颜值和维持身材的秘诀,相信大家都十分感兴趣了,下面就让小编来给大家扒一扒吧!
一、减肥不节食,控制饮食是关键
七分吃三分练,想要瘦下来就一定要控制饮食,在减肥中,运动不是必备条件,但是不控制饮食再运动都不会瘦!
为了控制饮食,刘诗诗曾特意为自己量身定制了一份减肥食谱,食谱中包含了鸡蛋、香蕉和绿豆芽三种食物。鸡蛋补充蛋白质;香蕉补充身体所需的碳水,又含有丰富的钾元素,能够缓解水肿和便秘,帮助减脂;绿豆芽补充膳食纤维,预防减肥中出现的便秘,热量又低,微量元素又丰富。
刘诗诗还说过,自己为了减肥,饮食上基本都是少食多餐的,虽然看起来不停地再吃,其实根本吃不了多少,每次只吃一点点就饱了。
二、培养运动习惯
刘诗诗从小学习芭蕾舞,芭蕾舞也是她自己的爱好之一。所以,刘诗诗的减肥运动首选的就是跳舞。
走路减肥法
其实只要你仔细观察,你就会发现刘诗诗每次走路的时候,都是高频率大步快走的,这也是芭蕾里面的一种锻炼腿部和肚子的方法。
用这样的步子走路,消耗比平常走路更大,而且每次走路都像在进行拉伸一样!
三、多喝水,多吃燕窝
刘诗诗在公布自己的减肥方法的时候就曾说过,一定要多喝水!因为多喝水能够增强饱腹感,还能够提高新陈代谢。
除了平时多喝水,刘诗诗还喜欢吃燕窝,尤其是在刚起床和睡觉前,通常都会来上一份,燕窝这东西味甘性平、补而不燥、润而不滞,而且还不会上火,非常适合长期食用。此外,燕窝中还含有较丰富的营养,长期食用可以延缓皮肤松弛,对有着天仙颜值的刘诗诗肯定大有帮助啦!
没有人天生亮丽,也没有人天生就有一副好身材,一切的美好,都需要自己去努力改变!如果你觉得文章对你有用,就点赞、转发吧,爱你呦~