说起怀孕后对身体的影响，很多妈妈说上三天三夜都能不重样。虽然迎接新生儿的感觉很美好，但我们失去的那些快乐，也真实存在。

孕期里不能做的事情很多，不会像从前一样任性了，怀孕之后的你，会格外想念这几件事，看看自己有没有中招吧。

怀孕后忌讳多，孕妈哭诉

前几天收到一封私信，孕妈怀孕之后，刚开始倒是觉得没什么变化，可后来却越来越不适应。

以前作息混乱，想吃就吃，也不管是几点；想睡就睡，不分白天黑夜。但现在怀孕可不行了，合理饮食、适当忌口，让这位孕妈有苦难言。

她在私信中说道：“我跟闺蜜出去的时候，眼看着她大吃大喝，眼馋的要命。虽然知道自己应该忌口，可是看到好吃的就直淌口水，我干脆在家呆着别出门了。”

不仅如此，还得被闺蜜数落，她说以后的日子更难，与其抱怨不如适应，可适应怀孕生活，哪就这么容易了，当孕妇真是太难了。

生活中，有很多孕妈都被孕后的烦恼事儿困扰着，这是我们迎接宝宝的必经之路。虽然难过，但也要积极的面对。怀孕之后，有几件事你会异常想念，让我们来了解一下吧。

怀孕后，妈妈们无比想念的事情

1.想念舒适的睡眠

当孕妈怀孕五个月以后，想要舒舒服服的睡一晚上，基本是不可能的，以前我们在床上翻来覆去，甚至四仰八叉的躺着都没关系。

但现在肚子里有娃，连睡觉都不是我们一个人决定的，当子宫向膀胱施压的时候，强烈的排便欲望会打扰你的安宁，一晚上光是起夜就无数次，肯定睡不安稳。

2想念嗅觉正常的时候

怀孕前三个月的时候，准妈妈的嗅觉会变得格外灵敏。

相关人员调研过怀孕与嗅觉的关系，被采访的100名孕妇中，有71人觉得孕早期的时候嗅觉格外灵敏。

家里来了客人后，他们的味道能在屋子里徘徊很久，可能普通人不觉得有什么异常，但孕妈却可以精准捕捉到不同的味道。

3.想念喝小酒时的感觉

当代人压力大这是公认的，有时候我们也会喝点酒来缓解压力，尤其是喜欢那种微醺时的感觉，微微上头，又能清醒地做事。

怀孕也会压力剧增，可是我们缓解压力的方法却失效了。尤其是当孕妈们看着别人酣畅淋漓的喝酒时，心里可不是滋味。

4.想念咖啡的味道

还记得上班时每天必备的咖啡吗？一开始很排斥那种苦涩的味道，后来居然也渐渐尝出来了香醇，从此便迷恋上了咖啡。但这东西对于孕妈来说可是百害而无一利。

孕妈摄入过多咖啡因，有可能会导致胎死腹中，造成无法挽回的损失。

5.想念不用忌口的感觉

不得不承认，我们就是爱吃那些所谓的“垃圾食品”，高糖、高油、高脂肪，但吃起来就是特别香。

还有些生鲜美食，三文鱼腩、海参刺身，想想就觉得香。但这些食物，对于正常人来说是没问题的，但孕妈身体免疫力本来就低，需要额外的保护。

这些食物里的细菌可能会伤害孕妈身体，所以不能大快朵颐了。

这三种常见蔬菜，准妈妈少接触

孕期里不能吃垃圾食品，那绿色有营养的蔬菜是不是就可以随意吃了呢？这个误区妈妈们一定要注意，有三种蔬菜尽量少接触。

茄子尽量少吃：茄子属于寒性食物，吃多了会对子宫造成伤害，孕期妈妈更是不该吃太多茄子，以免对自身、对孩子造成不良影响。

海带尽量少吃：海带可以补碘，有利于胎儿的智力发育，但是，如果多吃了海带，就会出现碘摄入过多，导致胎儿出现甲状腺发育障碍的问题，因此，孕妈并不适宜多吃海带的。

木耳菜：和茄子一样，木耳菜属于寒性食品，吃多了不利于身体健康和胎儿发育。

孕妇饮食的注意事项

1.注意饮食均衡和营养问题

孕妈的饮食需要更加精细，除了考虑哪些东西不宜食用以外，还要在照顾到营养问题。

然而，现在的孕妈们很多都出现了营养过剩问题，这会导致胎儿过大，造成生育困难，所以合理饮食是很关键的。

2.远离禁忌食物

孕妈有很多不能吃的东西，比如辛辣刺激性食物、生冷寒凉性食物等等，再好吃也要忌口哦。

3. 养成良好的饮食习惯

孕妇应该养成良好的饮食习惯，每天三餐定时进食，而且不要挑食偏食，保证每天营养的正常而充分地摄入。

生宝宝确实很不容易，但当我们想到迎接新生儿的喜悦时，又会由心地笑。我们忍过暂时的痛苦，会收获一生的快乐。妈妈们，加油吧！