白菜是我们最常见的一道蔬菜,可以说是一年四季都有,白菜含有多种营养成分:富含维生素C,叶绿素,矿物盐,胡萝卜素等,还含有少量的碳水化合物,蛋白质和膳食纤维。每100克白菜可食部分中含水分94克,蛋白质1.7克,胡萝卜素250微克,维生素C47毫克,钠89毫克。所以经常吃白菜对我们身体是有很多好处的。
我家做白菜就几种方法,有时炒白菜片,白菜叶一般煮面条用,有时煮火锅也选用白菜,就没有换个其他方法,可是现代人追求美食的心理是无法估量的,我就是一个美食狂,总想研究一些新鲜的美食做法,就今天分享的这种白菜新做法,我也是第一次做,觉得确实还不错,很有食欲,主要是多加了一样食材与一个步骤,做出来的白菜味道与口感就完全不一样,下面是我的详细做法。
【香菇炒白菜】
准备材料:娃娃白1棵,香菇250克,盐,炒菜油,姜蒜,香菜与小葱各1棵,水淀粉,花椒面,酱油,鸡精。
制作步骤:
1.香菇洗净切片,水淀粉调好,姜蒜洗净去皮切碎粒,小葱与香菜去除根部洗净切小段,白菜切成片,把叶与片分开放备用。
2.锅置火上,加入适量油加热,先把姜爆香,下入白菜片翻炒片刻,下入香菇翻炒至香菇变软,看起来水水的感觉了。
3.加入适量盐,酱油,半勺花椒面,翻炒均匀。
4.然后把白菜叶下锅翻炒至熟,倒入准备好的水淀粉收汁即可关火,把小葱,香菜段下锅,撒上一点鸡精翻炒调味。
5.一道白菜新炒法就做好了,盛出装盘即可。
6.下面是我的成品图,不知网友觉得怎样,我是挺喜欢的,而且用了水淀粉这一步,看起来也特别好看,有食欲。
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