最近有很多小伙伴告诉我，他们很认真的练字之后，得到的效果竟然是字越写越差？不要着急，其实练字之后反倒觉得字写得更差是一种正常现象，我们一起来看看吧！

一、习惯

练字是一个渐进的过程，在学习过程中势必会出现一个尴尬期。练字者的写作习惯如果固化严重，那么跟着字帖来生搬硬套地学习确实会造成“画虎不成反类犬”、“邯郸学步”等尴尬问题。

硬笔书法就更明显了，平时临帖的时候看似很轻松，但是当自己想要创作的时候，就会发现自己的字一半是自己的发挥，一半是照搬字帖，写出的字十分不美观，甚至还不如学书法之前，但是要认识到这个过程是学习书法必经的一个过程。

我们平时写字很随意，不论美丑，起码放得开。到了临帖之后，思想上就会有拘束，下笔就会犹豫，刻意，就会不自然。所以写完的字，第一感觉是“扭捏”“造作”；第二感觉才是“难看”。

想要破除这个问题，唯一的方法就是坚持练字，只有持久地临帖才能对抗潜意识里的思维固化，养成正确的书写习惯。

二、心理作用

我们常常会建议学员在练字的时候，保留自己曾经练过的字，把它们像日记一样整理成册，当你觉得自己练字没有进步的时候，再拿出来对比以激励自己，我们总是很难发现自己的微小进步，而总觉得自己在原地踏步，实际上每一次飞跃都是积淀的结果。

三、眼力

我们在练字的时候实际上对于字迹的审美也在发生变化，也就是我们常说的眼力。就比如我们回顾很久之前曾经写过的作文，总会觉得稚嫩且有很多不足，要过这么长的时间周期，你才会发现自己作文中存在的这么多问题，这就是眼力距离实力之间的距离周期长。

而自己练字中，写完一幅字，感觉不错，三天后发现字写得不行，这就是眼力距离自己的实力有“三天”的差距。随着差距越来越小，自然也会觉得自己的字越写越差，实际上客观来讲你的眼力和你的实力都在进步，多看古帖，绝对是能培养眼力的。

这个问题解决的办法很简单，除了写就是看。少用自己的书写习惯，多建立古人的书写习惯。虽然每次写完都丑，但是也能有一个谱，知道怎么进步，找准方向不断努力，你就能克服眼力与实力之间的矛盾了。