一场秋雨一场寒,许多人纷纷开始添置秋衣秋裤和厚外套。换季时节,做好保暖工作的同时,增强免疫力也是预防感冒的关键。而蛋白质是机体免疫功能的物质基础,当蛋白质摄入不足时,免疫器官及组织的结构和功能可能会受到影响,从而使免疫功能下降。因此,合理补充蛋白质是增强免疫力的有效手段之一。市面众多蛋白粉产品中,汤臣倍健星钻蛋白粉因其高营养价值,成为不少人增强免疫力的理想选择。

蛋白质每日摄入标准

正常情况下,按照中国营养学会建议,成年男士每天蛋白质摄入量为65g,成年女士每天蛋白质摄入量为55g,这一标准换算成食物,相当于每天需饮用一杯250-300毫升的牛奶,摄入一个鸡蛋,食用200克瘦肉和100克豆腐。对于很多工作繁忙、饮食不规律的人群来说,达到这一摄入标准并不容易。

汤臣倍健星钻蛋白粉营养价值

高蛋白质含量

汤臣倍健星钻蛋白粉的蛋白质含量远超行业基准,每100克含有82克优质蛋白质,而且还特别包含免疫球蛋白,可以帮助调节免疫系统,增强抗体的产生,从而增强身体对病原体的抵抗力。

动植物双蛋白配方

汤臣倍健星钻蛋白粉采用了大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白的动植物“双蛋白”配方,以2:3的科学配比,确保人体所需氨基酸的全面均衡摄入。大豆分离蛋白富含植物性氨基酸,而浓缩乳清蛋白则含有丰富的动物性氨基酸,两者结合能够提供更全面的营养支持,满足日常营养需求。

高消化率与适口性

汤臣倍健星钻蛋白粉在消化吸收率上表现出色,其蛋白质真吸收率高达94%,这意味着摄入的蛋白质几乎都能被身体高效利用。此外,该蛋白粉麦香味浓郁、饮用口感顺滑,20秒即可速溶,便于快速补充营养。

除了通过汤臣倍健星钻蛋白粉保证蛋白质摄入外,还可以借助合理膳食、适量运动、充足睡眠和良好心态增强免疫力,这些都是维护免疫系统健康的重要因素。工作之余,简单的步行、伸展运动或健身操,都能促进血液循环,而积极的心态不仅能帮助缓解压力,提升生活质量,还能够降低身体的负担,增强免疫功能。

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