什么是#公园二十分钟效应# ？据发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究显示，每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。🤔如果给你20分钟放松时间，你会选择做什么？ ​​​