粉刺是痤疮的一种，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

粉刺痘痘是女人肌肤遇到的两大难题，尤其是春季很多的人会花粉过敏，粉刺更是会肆无忌惮的出现在我们的脸上。怎么去粉刺对肌肤才没有伤害呢?

1绿茶

绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，多喝绿茶可以控制肌肤油脂的过多分泌，很适合油性肌肤者。平时要多喝绿茶，喝完后的绿茶不要倒。将绿茶水晾凉后用来洗脸，反复多洗几次，特别是长粉刺地方。

2每周去角质

白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

3有粉刺、痘痘不要拖延

粉刺痘痘是每个女生最讨厌的，就算不是痘痘肌，平时还是会蹦出一两颗，严重影响颜值呀！更别说痘痘肌得妹子了，所以我们一定要注意祛痘，不能让痘痘自然消失，那会留下难看得痘印哦，消除得时间变得更长了。合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕建议：可使用不含抗生素和激素的用品，使用起来很温和，肌肤吸收的也快。它能减少肌肤的油脂分泌，可以有效得减少痘痘的滋生，减少痘痘的复发呢！

4食物去粉刺

长粉刺多是肌肤毒素过多，应该多吃有清热解毒功效的食物，调节油脂分泌过多的现象，多吃绿豆、海带、苦瓜等食物。绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助肌肤快速排出体内的毒素。

平常要注意饮食，别经常吃一些刺激性的辛辣食物，少吃为好，多运动，避免熬夜，否则很容易长痘，而且还比较容易留下痘印。

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