原标题：【健康关注】如何治疗多汗症

支招　王鹏

□　林智超　贠英杰

出汗是人体的一种生理现象，汗液蒸发既能维持体温恒定，还能排出体内废物。中医认为，汗由津液化生，汗的有无、多少是体内阴阳状态的表现。一般情况下，体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、天气炎热时，人就会出汗，须警惕除此以外的异常出汗——多汗症（中医称“汗证”）。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟表示，在正常的环境温度下，坐着不动都大汗淋漓，就要当心是多汗症。

临床上常见的多汗症分为自汗和盗汗。自汗，指在没有外部刺激的情况下，人体自主分泌汗液的现象，通常表现为全身或局部出汗，且不受外界温度等因素的影响。自汗通常是因为身体某些功能失调，可能与内分泌系统、神经系统等有关，也可能是某些疾病的症状，如结核病等。盗汗，指睡眠中出汗的现象，通常为全身出汗，且汗液分泌量大、持续时间长。盗汗通常与急性感染、代谢性疾病等有关。

一般来说，多汗症的发生与以下因素关系密切：1.病后体虚。若平日体质薄弱，生病之后身体会更加虚弱，导致肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而诱发出汗。2.情志不调。思虑烦劳过度，损伤心脾，血虚则血不养心，心不敛营，致汗液外泄；阴虚则虚火内生，阴津被扰，不能自藏而汗泄；亦有因忿郁恼怒，肝失疏泄，肝郁气滞化火，火热逼津外泄，导致自汗、盗汗。3.饮食不节。平时嗜食辛辣厚味，脾失健运，湿热内生，或素体湿热偏盛，邪热郁蒸，都会导致津液外泄、出汗增多。

在吴伟看来，多汗症的病位在卫表腠理（肌肉的纹理），涉及肺、心、脾、肝、肾，基本病机是阴阳失调、腠理不固。自汗多属气虚不固，日久可伤阴，盗汗多为阴虚内热，久延则伤阳，如果不及时处理，会诱发气阴两虚或阴阳两虚。治疗汗证应以“敛肺健脾、固表敛汗、补益肝肾”为法，临床常用黄芪、白术、浮小麦、牡蛎、五味子、糯稻根、红枣等固表止汗的药物，自汗者可用“玉屏风散”益气固表，盗汗者可用“麦味地黄丸”滋阴降火。

下面推荐三个食疗方：

浮小麦饮　取浮小麦15-30克、红枣10克，水煎代茶频饮。也可将浮小麦炒香，研为细末，每次取2-3克，放入枣汤或米汤中送服。

麻鸡敛汗汤　取麻黄根30克、牡蛎30克、肉苁蓉30克、母鸡1只。先将鸡宰杀后去毛、内脏、头、爪，然后洗净，与麻黄根同放入砂锅中，加水适量，文火煮至鸡肉软烂后，去鸡骨及药渣，加入洗净的肉苁蓉、牡蛎煮至熟，放食盐、味精调味即可。早晚食肉喝汤，每周吃2-3次。

生脉饮　取人参10克、麦冬15克、五味子10克，人参切成小块，同麦冬、五味子一起放入砂锅，加水适量，文火煎煮约1小时取汁，温服频饮。

还可以试试以下几种外治疗法：

1.取川芎、白芷、藁本、滑石粉各30克，研磨成粉，混合后用棉布包裹，敷于身上易出汗部位（头面部除外）。

2.取白矾20克、葛根60克，煎水洗手足，每天2次，治手足多汗。

3.将五倍子研成粉，取少量加水搅拌成糊状，贴敷脐中并用毛巾热敷，每晚1次，可治盗汗。

总之，多汗只是一种症状，成因复杂，需要专业医生排查是生理性还是病理性，若为病理性，必须及时针对病因治疗。

多汗症患者要注意日常调养，放松心态，避免过度思虑；少吃辛辣厚味；根据气温适当增减衣物，经常更换内衣，保持衣服、卧具干燥清洁；出汗时应避风寒，及时用毛巾将汗擦干，以防感冒；不要因怕出汗而减少活动量，应在专业医师指导下，适当进行体育锻炼，以增强体质。

（甘肃日报）