直面问题、有效地沟通解决问题，才是亲密关系最好的维系方式。

——遇言姐

遇言姐发现，最近有档离婚综艺很火，叫《再见爱人》，在豆瓣上有8.8的高分，爆火的《脱口秀大会》第四季也不过7.5分而已。

这档综艺属于婚姻纪实观察真人秀，邀请三对婚姻状况非常有代表性的明星夫妻，一对在离婚冷静期，一对在考虑离婚，一对已经离婚。

他们乘坐房车开启一段为期18天的旅行，婚姻中那些甜蜜的细节和血淋淋的真相都赤裸裸地展示在镜头前。

遇言姐没想到，就是这样一档略显残酷和苦情的综艺，吸引了无数年轻网友关注。

最高赞留言写道：“我觉得这个综艺最大的受益者是观众。建议每个被爱情困扰的男女都来看看……”

遇言姐曾查到过一组数字，2021年全国离婚率突破了53%，连续15年呈上升趋势。

对于这个数据，我的感觉只有四个字：“触目惊心”。

特别是明星夫妻离婚事件频上热搜，触及到的话题都非常敏感。比如：出轨、家暴、性侵……吃瓜群众震惊之余纷纷下场表示：“再也不相信爱情了。”

对于触碰道德底线，甚至是违法犯罪的事情，当然不可以容忍。但在普通的婚姻生活中，能让夫妻相看两厌的往往是那些不起眼的事情。

看完他们这一路，遇言姐终于挖出他们失败婚姻生活中的一颗大地雷。

章贺&郭柯宇

“这10年，我们到底算什么？”

“我们两个之间没有爱情。”

作为“最帅反派”和影后的结合，章贺和郭柯宇是出了名的天造地设的恩爱夫妻。

所以，章贺完全不明白为什么自己会走到离婚这一步，因为他对自己这段婚姻充满了疑问。

他不明白为什么10年的婚姻会无疾而终，也不明白为什么郭柯宇在他面前和在朋友面前完全不一样，更不明白为什么郭柯从来不看自己出演的作品……

相信很多观众都和我一样，会被章贺在悬崖边上对郭柯宇大喊：“未来的日子，你要过成你喜欢的样子”这个场景感动得一塌糊涂。

也会被郭柯在两人骑完小摩托后坦言“我们像私奔一样”这个时刻，希望他们可以复合。

旁观者都在玻璃渣里捡糖吃，两个主角却还是断言：我们不可能复合了。

郭柯宇说：“我不想走进他的生活，他也走不进我的生活。”

通过这段旅途互相坦白，章贺也终于明白了走不下去的原因：

沟通不在一个频道上。

郭柯宇是一个注重细节的人，她去到一个餐厅，会想和章贺分享这个餐厅有多美丽，虽然菜很一般，但是老板娘的耳环特别漂亮……

但章贺想听的不是这些，他只想知道郭柯宇吃没吃饭。

其实很多人都跟郭柯宇一样，认为表达欲是两人相处中最高等级的浪漫，但是并不是所有人都能接得住，或者根本不需要。

有些人就是喜欢生活中的零零碎碎，而有些人只喜欢一语中的。

有自己的需求是没有错的，但是互相没有沟通过自己的需求，就会产生很多误会。

像章贺和郭柯宇在节目中那种真正切合对方需求的沟通，在他们真实的婚姻生活中从来没有过。

虽然他们都很努力地去爱过对方，但到最后还是因为“无效沟通”走向了感情的终点。

魏巍&佟晨洁

“我是一个被依靠的人，但我想有一个人可以依靠。”

“我是特意让你做饭，让你觉得被需要。”

职业模特的佟晨洁和芒果台新生代主持人魏巍，这对夫妻是看着最不愿分开的一对，但现实问题一直没得到有效地沟通和解决。

其实，遇言姐看来魏巍是个不够成熟的大人，他喜欢表达，也不拒绝沟通，但不能接受别人的观点与他相违背，否则会大发雷霆。

佟晨洁更像是个妈妈，照顾魏巍生活，照顾他的情绪，吵架时还会主动给台阶下。

连主持人倪萍都忍不住问：你怎么愿意包容这么一个人。

节目中有这么一个场景让我印象深刻：

在一场聚餐上，大家表达了对魏巍“以爱的名义不做家务”的不理解，佟晨洁并没有为他开脱而是跟着笑的时候，魏巍愤然离席。

聚餐结束后，佟晨洁去找魏巍沟通，与其说沟通，其实已经是求和的态度。

魏巍并没有领情，气在头上还说了很多伤人的话。“我请求你不要再做饭了。”“大家别麻烦对方。”……

所以，在佟晨洁看来，她和魏巍之间不可调和的矛盾主要有以下几点：1、嗜酒2、关于要不要孩子的问题3、脾气不可控。

但其实，不可控的坏情绪，才是核心问题。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。相信这是很多人都会犯的错，坏的情绪总会宣泄在最亲近的人身上。

人都不是天生就会包容人，只是因为这是爱的人，才会不计较，才会去原谅。

但是容忍也是有底线的，“好的沟通每一次都是滋养，坏的沟通每一次都是戈矛”。当心被戈矛刺伤了，破镜也就很难重圆。

王秋雨&朱雅琼

“我漂亮吗？”

“穿得很好看。”

作为编剧，王秋雨是个工作狂，身为艺人总监的朱雅琼更像是个渴望宠爱的小娇妻。

“我漂亮吗？”“穿得很好看。”

这组对话发生在旅途中两人补拍婚纱照的时候。

老王觉得婚礼是办给别人看的，浪费时间，没必要。所以他们这段婚姻，没有婚礼，也没有婚纱照。

当朱雅琼穿着婚纱，泪眼婆娑地出现在王秋雨面前时，问：我漂亮吗？王秋雨并没有直接回应，犹豫了一下说：“穿得很好看。”

可以说，在这对夫妻的相处中，妻子朱雅琼从来没有得到过丈夫王秋雨的肯定。

朱雅琼喜欢唱歌，王秋雨说，最不喜欢她唱歌。

朱雅琼喜欢仪式感，王秋雨说，仪式感是最没有意义的。

朱雅琼问，为什么你从来不夸我，王秋雨说，你有什么值得我夸奖的呢？

窒息，很窒息。

你甚至不能理解，这两个人到底为什么还要纠缠在一起。他们之前有爱吗？当然有。

不然，朱雅琼不会对对方有那么多期待，王秋雨也不会在每期节目最后都选择，不想离婚。

但有时候，爱和分别并不是一件相悖的事情。

在最新一期节目里，王秋雨和朱雅琼在自驾中，因为朱雅琼拿手机有没有摆回原位，打断导航语音，吵得不可开交。

王秋雨甚至说出了“闭嘴”两个字。

节目嘉宾沈奕斐老师直言，朱雅琼和王秋雨就是很典型的“无效沟通”。

无效沟通有三个特点：1、人身攻击 2、质疑动机 3、过度发散。

这个节目里的3对夫妻，无一例外，都有这个隐患。

我们也可以对照自己的生活细想想，在与人相处，特别是亲密关系中，是不是经常会遇到驴唇不搭马嘴，对谈100次也只会让事情越来越糟糕的情况？

而发生这种事情的时候，是不是就是围绕以上三个特点进行对话的？

这种伤人伤己的沟通方式，足以让一件小事发展成无可挽留的地步，哪怕相爱，也无从拯救。

这是遇言姐在这部综艺中，得到的教训。

那么，在婚姻和爱情里，怎么才算好的沟通呢？

德鲁克曾说过一句话：“一个人必须知道该说什么，一个人必须知道什么时候说，一个人必须知道对谁说，一个必须知道怎么说。”

简单总结起来就是：明确沟通的主题、明确沟通对象、找准沟通的时机、组织好沟通的语言。

只要双方都提前明确沟通的目的，那么接下来只要保持情绪稳定，沟通就有很大几率能顺利进行下去。

心理学家弗洛姆曾得出一个结论：“许多人都误将爱当成爱的对象的问题，而不是爱的能力问题。”

其实，善于沟通就是爱的能力的最高体现，是最不可忽视且重要的一项技能。

直面问题、有效地沟通解决问题，才是亲密关系最好的维系方式。

爱与婚姻，是每个人都会遇到的课题，希望我们都能在此间无憾相遇。