对眼睛而言，黑色带来了光明，白色却是黑暗的源头。

之所以会这样，只因为白色是“视力杀手”——白内障的颜色。

在“杀手”的侵袭下，明亮的眼睛出现浑浊，五彩斑斓的世界蒙上一层灰色的布，就像是雾霭住在了眼睛里。

不止视力模糊，若放任了这个“视力杀手”，它会带走你的全部视力，只留下黑暗。

该提高警惕了！白内障伤害的不仅是老年人，还有婴儿和儿童。

一、病 症

白内障有先天和后天之分。

先天性白内障的患者群是婴幼儿和儿童，后天性白内障则好发于中老年人。

1.先天性白内障

婴幼儿患有白内障时，“白瞳症”是主要症状。“白瞳症”是指新生儿的瞳孔区有白色反射。

在病情发展期间，儿童会出现视力低下、斜视、眼球震颤等异常症状。

若不及时治疗，它会导致孩子彻底失明。据WHO报告，每年全世界儿童失明的案例中，先天性白内障导致的患者约占10%～38%。

2. 后天性白内障

老年人多发，随着年龄增长，病情会逐渐加重。其病症发展可分为四期。

1）初发期：晶状体出现放射状浑浊，发展缓慢，可能经数年才发展到下一期。

2）胀大期：浑浊逐步扩展，整个晶状体呈不均匀的乳白色浑浊，视力开始下降。

3）成熟期：视力明显减退，瞳孔发白，单眼多视、物象变形或出现重影。

4）过熟期：晶状体脱水，核下沉，可能引起继发性青光眼，导致痛苦、吐逆等，严重时，会引起失明。

二、病 因

先天性白内障多在出生前即存在。

后天性白内障主要由各种原因导致的晶状体代谢紊乱引起。

1.先天性白内障

1）胎儿期出现营养不良和代谢障碍，如孕妇贫血、缺钙、异常分娩等。

2）环境因素，如孕早期宫内受病毒感染、X光照射等。

3）新生儿出生后，因危重疾病，长时间吸入高压氧。

2.后天性白内障

1）年龄因素，随着年龄增长，晶体逐渐变硬、变浑浊，导致视力受损。

2）代谢因素，内分泌或生化异常，常见疾病，如糖尿病、低钾血症、甲状腺功能减退等。

3）外伤因素，晶体由于强烈撞击而破裂，多由事故、钝伤和锐器伤引起。

4）其他眼部疾病因素，如葡萄膜炎、视网膜色素变性、视网膜脱离等。

5）高度近视常伴发白内障。

三、健 康 方 道

治疗白内障时，须遵循“早发现，早治疗”的原则，积极解决发病原因。

一般情况下，以手术治疗为主：

1.对于先天性白内障，可在出生后3～4个月内做手术，最迟不超过2岁；

2.对于后天性白内障，病情的成熟期是最佳手术时间。

对于早期白内障，药物治疗可以减慢病情发展，提高视力。

四、药 食 同 源

1.清蒸桂圆枸杞

配方：枸杞子30克，桂圆肉20克。

制法：2味食材共放碗中，加水适量，蒸熟即可。2～3次服完。

功效：用于老年性白内障、视力减退等。

2.豆枣饮

配方：黑豆60克，扁豆30克，大枣3个。

制法：将黑豆、扁豆炒香，加适量水，与大枣同煮，煮至豆烂，吃豆喝汁。

功效：滋阴，补肾，健脾。适宜白内障患者长期服用。

3.桑麻糖

配方：黑芝麻240克，桑叶200克，蜂蜜适量。

制法：桑叶洗净，烘干，研为细末。黑芝麻捣碎，入蜂蜜，加水煎至浓稠，入桑叶末混匀，制成糖块。每次嚼食10克，每日2次。

功效：老年性白内障患者的食疗佳品。

五、预 防 保 健

1 .避免剧烈运动，避免眼部及眼周围头部的碰撞伤。外出时，戴防紫外线眼镜。

2 .加强用眼卫生，用眼过度后应适当放松，看书写字、看电视时间要适当控制，保证充足睡眠。

3 .多饮水，多吃水果、蔬菜，尤其是深绿色蔬菜，如芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花等。

4 .积极防治慢性病，包括眼部疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病。

5 .吸烟人士易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。