电影《爱很美味》，同名剧衍生片，正在热映。

故事围绕漂亮女孩、强势女孩、普通女孩的都市生活与友情岁月轻快展开。

豆瓣评分7.8，国产精品，小而美。

三人之中，张含韵的光彩，既夺目又贴合人设。

角色乖巧软糯的性子，似乎为其量身定做。

但其实，真实的张含韵与电影中的方欣截然不同。

独立，坚强，不太柔软。

今年34岁的她，距离18年前那个“酸酸甜甜”的青涩少女，也已经十分遥远。

年龄焦虑问题一步步迫近，我们的正视与回避，总习惯带上某种消极色彩。

但张含韵的表述，燃点着一种全情拥抱的喜悦：

“20的时候当然好，只是我没想到30+会这么好。”

目送流逝的时光，她的挥别并不沉重。

只有当我们回看她的成长之路，才会发现，她已经等待这一天太久太久——

年少成名，对于一个人来讲，是光环，也是魔咒。

2004年，15岁的张含韵参加首届《超级女声》比赛，获得成都赛区亚军、全国总决赛季军。

一首火遍大街小巷的《酸酸甜甜就是我》，将她的演艺生涯推至高点。

但与此同时，“甜美可爱的乖乖女“成了牢牢焊在她身上的标签。

哪怕，她那一脸能掐出水儿的婴儿肥早已消失，取而代之的是，更分明的五官轮廓与轻熟女气质。

成年后的张含韵转型艰难，似乎在她演唱《酸酸甜甜就是我》那一年就已埋下伏笔。

稚气未消的歌词，撞上青春期少女的逆反，指向一段短暂的僵持。

但，15岁的姑娘能翻出多大水花？

工作要完成，歌也必须要唱。

在经纪公司刻意放大的单一人设面前，张含韵后续的迷失与局限，更像是遭遇了一种不可抗力。

幸而，她在承受这份荣耀背后的副作用十几年之后，依旧感激这份荣耀本身。

一句“它改变了我的人生”，悄悄隐去昔日少女背负种种恶意的心酸与苦楚。

事实上，过早的发迹曾将她推到舆论的风口浪尖。

被学校劝退、被造黄谣、被迫承受男性凝视。

早年间，某档节目主持人为博眼球，更公然拿着一组所谓“疑似张含韵模仿AV女星”拍摄的照片，频频向张含韵求证，是否是她本人。

持续的逼问，令她情绪失控并当场落泪。

这个涉世未深的少女，彼时还并未强大到，能够从容面对所有贬损与诽谤，只能真诚而无力地解释：那真的不是我。

好心网友找到原始图片出处，证实关于张含韵的不雅照系后期合成。

风浪渐渐退去，我们却不该忽视，这份羞辱可能为一个女孩带来的毁灭性打击。

如今的张含韵，在回首这段往事时，既表现出当下的云淡风轻，也慨叹着当年的无能为力。

维权意识的模糊，以及维权过程中可能遭受的阻力，让她选择独自消解这种无妄之灾带来的伤痛。

当她站在30+的年龄位置，终于有能力跳出本我视角去旁观、去追溯，这个女孩的各种经历与选择。

成长的意义，对于张含韵而言，更接近于一种自我剥离的过程。

15岁，人生的一部分。

留下了什么，也带走了什么。

而她接下来走出的每一步，都在尽力去靠近一种饱含无限可能的、专属于张含韵的全新人生。

成名曲为张含韵打下注脚，催生的热度却不持久。

唱片行后期越来越不景气，昭示着转型才是她延长演艺生涯的必由之路。

2011年，她正式进入中央戏剧学院进修，同时弥补了自己从未上过大学的遗憾。

2013年，她主演了刘德华监制的《初恋未满》。

这部电影，看似比《匆匆那年》《同桌的你》《左耳》更早发现青春片的财富密码，实际收获市场声量却微乎其微。

2016年，张含韵再次带来一番主演作品，自带爆款潜质的大女主剧《兰陵王妃》。

值得一提，早在2013年，由冯绍峰与林依晨合作出演的电视剧《兰陵王》，均集收视率高达1.145。

这会较大程度地让观众对《兰陵王妃》提高期待。

但当《兰陵王妃》正式播出，综合各方原因后显示，集均收视率仅有0.480。

无论“超前”或“滞后”，张含韵走上的这条演员路，似乎总是写着时运不济。

2018年，张含韵参演了正午阳光出品的电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》。

该剧除了上线当年大热之外，还以超高市占率连续四年跻身连续剧年度有效播放TOP20榜单。

但着眼于78集的故事体量，张含韵仅在前不着村、后不着店的位置短暂出镜，饰演盛淑兰一角。

篇幅宏大的群像剧，真要计较她的番位，势必仔细翻上几篇。

时至今日，仍有人在重温《知否》时惊叹，盛淑兰的扮演者居然是张含韵。

而当人们看到她这种放低身段的选择之后，往往会感喟，一代选秀明星的演艺生涯难免高开低走。

无所谓年少时的爆红，沦落背景板的寂寥。

回归当事人本身，她也要吃饭，也要生活。

正因如此，张含韵真正将演戏看作一种职业，并毫不回避地承认，自己踏上演戏这条路的动机。

跻身某种逐渐萎靡的行业环境中艰难求生，许多人都曾像张含韵一样，尝试拓宽个人边界。

只不过，她所做出的改变，是从歌手的聚光灯下，走到演员的聚光灯下。

而关于如何与瞬息万变的世界相处，其实是我们每个人毕生都在修习的功课。

阔别《超级女声》十余载，张含韵终于在2020年迎来事业转折点。

这一年，配音竞技节目《声临其境》播到第三季。

张含韵在第三期“宝藏女声”单元出场，凭借极强的声音可塑性，收获一片好评。

尽管，配音比赛并不强求参赛者与原版声线的相似度，但“以假乱真”无疑是这档综艺的加分项。

整期节目，张含韵表面为三个风格迥然不同的角色配音，实际却贡献了五种声线：

喜剧电影《夏洛特烦恼》里的夏冬梅；动画电影《冰雪奇缘》里幼年、少年、成年时期的安娜；女性群像剧《欢乐颂》里的曲筱绡。

这些深入人心的人物形象，无疑会在提高观众期待值的同时，增加配音的难度。

但张含韵灵活自如地运用声音优势、尽力与角色的动作细节保持一致，全情呈现出令人惊喜的效果。

在顺利晋级之后，她又与韩雪合作完成《后妈们的茶话会》，通过百变嗓音、出色唱功搭配默契走位，令这场表演秀尽善尽美。

尽管，张含韵在“宝藏女声”终极对决中惜败，但她奉上的《哪吒之魔童降世》配音选段，再次突破了观众对她声线认知。

总决赛的舞台上，张含韵凭借配音视频在各大社交平台上的高打开量、高点赞量，成功复活归来。

而这种带有一点爽文性质的逆袭背后，是她蛰伏在演艺圈十余年之后的厚积薄发。

撕掉“酸甜女孩”标签，化身舞台上的“百变精灵”。

如果说《声临其境 第三季》只是张含韵“重生”的前奏，那么同年上线的《乘风破浪的姐姐》就为带来了崭新的人生开端。

她是vocal担当，戏腔惊艳，女团范儿足。

各种舞台风格都能驾驭，无特别明显的短板。

网友称其为“迪士尼在逃公主”，同时会为她垫底“观众喜爱度排名”而感到不解。

但关于此事，她只在微博上轻描淡写地叙述，大大咧咧地调侃，没强调幕后和不足，也没借题发挥。

自十六年前从选秀比赛出道，张含韵一直在圈子里摸爬滚打，早已皮实得多。

她真正地践行着但行好事、莫问前程的生活准则，扎实走好脚下每一步。

一句“我从来没有拿过第一名”，更把舞台上光彩动人的她，拉得离普通人很近。

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不是执拗，也非挣扎后的释然。

而是近似于一种修炼多年的开阔与豁达。

她花了十六年时间，才走出那个“格子”。

关于当下，关于未来，不必设限。

只要，一直在走。

只要，距离那个更好的自己，再近一点点。