无论是男生还是女生，都内心渴望拥有一头好的发质，尤其是女生，真的是特别看重头发，一头秀发对于女生来说，毫无疑问的是给颜值加了好几分。

对外在形象也是很有好处，因为头发是影响我们整个人形象非常重要的一个部位，很多小可爱为了让自己变得更好看，更自信一点就经常染发烫发等。这样做容易让头发发质慢慢的变差，出现毛躁、枯黄、分叉、还非常容易断。

那么，有什么好的方法能让我们头发发质能够变好吗，答案肯定是有的，让我们一起来看看吧！

第一，头发不要扎太紧

很多小朋友们钟情于扎马尾，因为，扎马尾会让整个人看起来更阳光活力、也更干净利落一些。但是，我们在扎马尾的时候需要注意的是，尽量不要把头发扎的太紧。不然，非常容易损伤我们头发的发根，从而影响发质。

建议：在扎头发的时候尽量放松一点点，这样才能让我们头皮得到稍微的放松，不会一直处于很紧绷的状态，头皮处于正常生长状态，发质才会变得更好。

第二，隔6周修剪一次头发

为了让发质看起来更好，建议大家可以定期到理发店去修剪头发，时间大概是，每隔六周修剪一次。这样做的目的主要是因为，我们的头发发尾部分最容易出现干枯、毛躁、分叉等的问题，只有定期修剪掉，这样才不会让头发变的越来越糟糕。

第三，洗头的方法很重要

其实，我们洗头应该先洗头皮，再洗头发。很多头顶出油厉害，发尾却很干的朋友，就是洗头没洗正确造成的。我们洗头之前一定要把头发梳顺梳开了再洗，这样才能保证头发每根都能被清洁干净。

正确洗头方式：洗发水要在掌心揉搓出泡泡，之后再把泡泡放到发尾。在发尾继续揉搓出更多的泡泡，再把泡泡移到头顶。然后，用指腹轻轻按摩头发，千万不要用指甲抓头皮。按摩三分钟左右，用温冲洗干净。

然后，用毛巾挤干头发，千万不要用毛巾搓，不然会伤害到头发的毛鳞片，导致头发出现毛燥、分叉等问题。挤干之后就可以开始用护发素了，护发素只涂发尾和发中。一定要避开头皮和发根，不能会刺激到我们头皮，导致头发越洗越油。静置3分钟左右，再用温水冲至头发还有些顺滑就可以了，不要完全冲洗干净，不然就起不到护发的效果了。

当然啦，据合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕提醒：除了做好这些事情之外，能不折腾头发，就尽量不要去折腾头发。不然，除了发质变糟糕，发际线也会后移。长时间的烫发染发，会对头发产生刺激，容易导致脱发，掉发严重等问题。

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