在军营里，常有官兵通过拉、提、抱、扛弹药箱跑的方式来进行负重组合练习，从而增强速度和力量素质，提高战场实战能力。在实际训练过程中，官兵可能遇到起动时难以拉动2个弹药箱、提不起弹药箱、跑动过程中重心不稳等问题，这时就需要进行相应的专项体能训练。

如果在起动时遇到困难，出现拉不动2个弹药箱的情况，就需要加强对下肢力量的训练。官兵可以采用原地半蹲跳、蛙跳、后蹬跑和单腿跳等动作训练腿部的前侧肌群力量，也可以利用壶铃进行弓箭步训练，增强下肢力量。在跑动过程中，如果身体向弹药箱异侧倾斜，难以保持身体平衡，则需要加强核心力量的训练。官兵可以通过高举杠铃训练，提高身体协调发力的能力。

如果提不起弹药箱，则需要加强力量素质的训练。官兵同样可以借助壶铃进行深蹲练习，增强下肢力量；同时利用哑铃屈腕或杠铃臂屈伸的方式进行手臂力量训练，增加上肢力量。

还需要注意的是，官兵在跑进的过程中，应尽量采取小步幅、高步频的跑法，尽可能地减少身体重心起伏，以获得更好的训练效果。