1月14日，媒体在社交平台上曝光了50岁的光良和Ella在台北同台演唱的视频。

视频中，在和观众互动的过程中，Ella称光良的身材很好，并表示想看光良的腹肌，随后光良在观众的欢呼声中掀开上衣，8块腹肌非常明显，好身材令人羡慕。

其实不只是光良，刘德华、李若彤、李玟、李小冉，以及陈志朋等很多明星的身材都保养得特别好。

刘德华虽然已经59岁，但是身材一点都没有发福，肌肉线条非常好看，不久前，刘德华在接受媒体采访时还表示自己全年一日三餐的饮食都有要求，基本上都是谷类食品。

他在快要吃腻的时候就拉开衣服看看自己的腹肌，然后就会变得很开心，觉得很有成就感，就会有动力坚持下去。

54岁的李若彤经常在社交平台上分享自己的健身动态，而她常年运动的成果也非常显著，不久前，李若彤亮相某综艺节目时，好身材令人惊讶。

她不仅四肢纤细，还有腹肌，胳膊上的肌肉线条很明显，露出的皮肤很是紧致，李若彤打扮得也很时尚，整个人显得非常年轻。

45岁的李玟不久前也晒出了自己的近照，她当天身着一条透视黑色长裙大秀好身材。

李玟侧身站立摆姿势，蜂腰翘臀十分吸睛，显得很是性感，整个人魅力十足，引得不少粉丝称赞她是天使的脸蛋，魔鬼的身材。

李小冉不久前出席活动时的状态也令不少网友羡慕，她当天身着一条白色的礼服，头发盘起，冷白皮十分吸睛。

她的腰肢纤细非常有料，胳膊修长，虽然已经44岁，但是脸上和胳膊上的皮肤都非常紧致且肤质细腻。而他身旁的男士似乎全程保持目不斜视的状态，不敢多看李小冉。

陈志朋最近因为参加综艺节目而翻红，他曾经在节目中透露出自己暴瘦了近20斤，1月7日，49岁的陈志朋还在社交平台上晒出了一张自己裹着束腰时的照片。

他的小蛮腰盈盈一握，下巴也变得很尖，五官显得更加立体，瘦身后的陈志朋少了很多"油腻感"，让更多人感受到了他的坚强意志。

刘德华等人的好身材令人十分羡慕，但是很多明星瘦身都是出于职业的需要。

常人自然也要坚持运动，但大可不必过分追求完美身材，更没有必要因身材不完美而引起自己的身材焦虑，健康的美才是真正的美。