友导读

“你们每天都练习什么呢？你练习什么，你就会擅长什么！”这是一段来自小朋友的简单话语，却不是每个大人都能听得懂。

生活中，我们总被情绪左右，却不知是我们早就选择了情绪： 如果我们练习抱怨，那么每件事都会有问题；如果我们练习愤怒， 即使是最小的事情，都能让自己生气……

与其抱怨与愤怒，何不练习幸福与喜悦? 这位小朋友的话，我们都该认真听一听。周末愉快！

本文长度约585字，阅读全文大概需要3分钟

来自小朋友的提问：

那么我的问题是：

你们每天都练习什么呢？

你练习什么呢？

因为你练习什么，

就会擅长什么。

你在练习什么呢？

在你的生命里，你练习喜悦吗？

在你的生命里，你练习平和吗？

在你的生命里，你练习幸福吗？

还是练习很多的抱怨呢？

如果你练习抱怨的话，

你就会非常擅长抱怨！

你很擅长的话，

你就会觉得每件事都有问题，

即使没有过错，

门外汉看不出来，

你，作为专家，

你可以看到！

你练习的是什么呢？

你练习愤怒吗？

如果你练习愤怒，

你就会感到很愤怒！

你就会变得非常愤怒…

即使是最小的事情，

琐碎的，不重要的事情，

都能让你生气！

比如你坐在飞机上，

看到你对面的座位，

比分给你的看起来好多了…

会觉得航空公司太不公平了！

你在练习什么呢？

你在练习焦虑，担心吗？

如果你在练习焦虑…

你就会感到很焦虑！

你就会真的非常焦虑，

那么任何事都会扰乱你！

即使是跟你不沾边的事儿！

所以，我提议，

如果确实如我所说，

那我提议你练习喜悦吧！