跟风减肥变厌食,轻松锻炼存在吗?

导读:作为中国智能健身赛道的的开创者和全新健身生活方式的引领者,FITURE 以先进的"硬件+内容+服务+AI"的模式,为国人带来专业方便适合全年龄段用户的智能健身解决方案。腾讯互娱旗下的天美工作室群在为大家带来互动娱乐体验之外,也积极在运动健康领域进行创新探索,首次推出专注于运动健康的子品牌“天美健康”,希望通过游戏IP的影响力及技术优势,赋能运动健身领域的实体经济发展,让健康得到更多人的关注,助力全民运动健康。双方希望能通过交互科技的融合为大众带来运动体验上的更多惊喜,帮助更多的人“从‘要我健身’到‘我要健身’”,赋能全民健身的发展,为千家万户带来健康、美好的新生活。

(文/观察者网 科工力量 清柠)

大家好,我是科工力量的主持唐颖。

眼看奥密克戎疫情全球爆发,转眼之间,疫情已经持续了两年多。虽然世界各国的防疫措施差异很大,但是中外家长意见却出奇的一致,那就是一定要没收孩子的手机。

这也确实是没办法,居家隔离,爹妈上班,孩子没课怎么办?盯着屏幕天天看。中国家长没收手机,担心的是游戏、成绩和视力。欧美家长没收手机,却是担心孩子吸毒、厌食和抑郁。

《华尔街日报》的报道,一位名叫弗拉索娃的女孩,13岁时加入Instagram,每天要花三个小时观看主播视频,结果给自己看出了饮食失调。

节食小视频,伤害的不光是孩子,还有负责治疗的医生。约翰霍普金斯医院精神病学副教授安吉拉·瓜达表示,她经手的厌食症患者,接触恶性节食的来源,有一半是社交平台和小视频。密歇根大学儿童医院在疫情期间,厌食症患者翻了一番。按下葫芦起了瓢,一夜回到解放前,父母很着急,医生也很绝望。

调查记者也感到疑惑,所以申请了几个小号,搜索了几个“减肥”话题的视频,点开、收藏,然后故意不看。结果Tiktok各种刷新减肥节食的相关视频,推送比例甚至超过了40%。

很明显,Tiktok的个性化推荐算法,有点太聪明了。但是再看看推送视频,这算法耍的还是小聪明。这些视频画风开始还算正常。可是在推送到30多个视频之后,各种极限节食视频就开始混了进来。

点开视频会发生什么?之前的健身减肥视频,会被算法覆盖掉。越看越推送,越推送越看。阳光女孩就被带成了厌食少女。

不过要从社会大环境看,疫情中的厌食潮,不应该只让社交平台背锅。青少年虽然窝在家里。但是网课接着上,朋友圈一直刷,大家都闲着没事干,就会舞动青春,标榜自我,花样作死,玩命攀比。社交平台的个性化推荐,只是加速了这个趋势,归根到底,还是大家的小心思在作祟。

作妖的范围可不止青少年。什么A4腰蜜桃臀的社交密码,煽起了一阵审美浮夸风,也让不少人默默低下头,关注起了腰间的“游泳圈”。

现代社会,别管你是学生还是社畜,都有点小毛病,一会儿腰疼了一会儿头疼颈椎病坐骨神经痛,说的是你吗。上班时脖子疼的不行扭一扭,结果全办公室的脑袋都跟着摇起来了,私塾回归了属于是。吓得我揉揉脖子默默预约了周末上午的骨科。

结果呢,看过片子,明明我的医保卡已经饥渴难耐,医生还是用九字箴言堵住了我满含深情的小作文,“多运动多休息一下,下一个”。怎么说呢,知道自己没啥大毛病,感觉还挺失落的。

然后我就萌发了去健身的念头,确实,身体活动起来许多毛病都不见了,精神也变好了。我有个女性朋友啊,是个电脑前坐到石化的主,每次都要我拖她去健身,结果到时间一发微信呢,都是“太忙算了”、“下次一定”。去健身房的次数一共两次,办卡一次退卡一次。

我问她你还能坚持啥,她说现在能持之以恒的,就是打王者荣耀。

哎,我朋友的体验不是个例,不然中国的健身人群为什么还是稀稀拉拉这么点呢。也难怪她会犯拖延症,去健身房吧,有这么多问题,在家自己练吧,搞不好健身变伤身,有没有什么两全其美的办法?科技除了给我们添乱外,能不能有啥好影响?

这就诞生出一种全新的智能健身产品——健身镜。我们对着镜子,随时选择屏幕里录制好的课程,跟着课程画面里教练进行锻炼,还可以通过AI纠错,在家就能自在运动。同样都是培养习惯,这种方式比起刷小视频还是健康了不少。

当然了,这个思路不是我想的,早在2017年左右,这类产品就出现了雏形,当初的健身镜,配备了触摸屏及摄像头。

不过在当时,健身镜的硬件价格还很高,相关的课程也比较少,最关键的是,没有AI交互,自己动作有没有走形根本就不知道,比起线下实战的健身房,健身镜距离平民百姓还是远了点。

其实在健身锻炼这块,中国体量很大。单看数据,中国健身人口是美国的1.4倍,健身人均消费是美国的1.3倍。但是我们仔细一看,中国健身人口渗透率只有5%,与美国15.2%的渗透率相比,不到三分之一。中国人舍得在健身上花钱,但是健身的人数不够多,没有全民健身的大圈子。

除此之外,中国城镇家庭平均每百户中仅有4套健身器材,远低于欧美国家28%的健身器材普及率。跟欧美偏向购买教程的模式相比,国内对于健身的理解相对传统,依旧认为大家聚在户外才算健身,买了设备,搬到家里,时间长了只好放着吃灰。

全民健身已经成为风潮,但并不是所有人都有那个意愿和动力走向健身房,就像我的那个朋友一样。那就这么放弃吗?有没有什么办法能降低她的抵触,更好更快地投入健身、享受健身呢?中国企业FITURE(拟合未来)也推出了自己的智能健身镜产品——FITURE魔镜。

这可不是一面普通的镜子,“魔镜魔镜,快快显灵”,就如传说的一般,只需要简单的操控,通过语音控制就能使用各项功能。由明星教练们带你飞,个个都身背好几个运动协会认证,专业度满分,让你不需要顾虑种种,把健身房带回家。

还有节日模式,马上就过年了,不抓紧练起来?针对不同人群的需求,魔镜也做了细分化,为孕妇、儿童、老人和运动康复等群体,提供了专门的健身教程。就算你只有零碎时间用来锻炼,也有特地设计的健身项目,可以让你的身体跟上进度。包教包会,把健身变成大家的生活日常。健身镜还有直播功能,大家一起加入健身,互相监督,线上PK,给了不少人持续锻炼的动力,起身快乐打榜。

除此之外,FITURE健身镜还拥有自研的FITURE Motion Engine系统,通过摄像头来捕捉运动画面,识别关节的运动情况和幅度,纠正动作。利用训练课程和AI矫正,帮助用户培养健身的毅力,养成良好的健身习惯。让你在家畅快跟练的同时,不至于反向操作弄伤自己。

为了让更多人体验居家健身的便利。FITURE还联合天美健康发布了荣耀金限定魔镜,推出了专属联名课程。打出一套全息碎影冲击,一起练箭雨风息瑜伽,屏幕里的技能同步三次元释放,我朋友不用只是低头捧着手机,就可以完成她和“英雄”们一起健身的梦想啦,她自己也说“以后可以开局先开练,局局都是健康局啦!”

不管是短视频,还是健身镜。各种科技产品进入到我们的生活中,都会像童话故事中的魔镜一样,展现出我们生活的一部分。作为使用者的我们,与其被那些缺陷、畸形的内容困住视野,不如用魔镜找到自己更好的一面。魔镜一直都在那里,需要改变的,需要动起来的,是我们自己。

打开APP阅读更多精彩内容