夏天又是大家奋起减肥的好时光，7月不减肥短裤没得穿，只能把自己胖胖的身材隐藏在宽大衣服累赘的衣服中应该是很多人都不愿意看到的。小短裤啊，一字肩啊，露腰装，小裙子才是夏天的正确打开方式嘛~

于是就有好多人选择了比较极端的快速减肥方法已达到瘦身效果。

小编昨天就看到一个妹子po了自己7天不吃不喝的减肥法，天啦噜如此疯狂是准备修仙嘛？

而这种疯狂的节食举动娱乐圈也不少，鲁豫就算是其中的节食翘楚了。

鲁豫吃东西都是细嚼慢咽，一点点一点点挑进嘴巴里，每顿进嘴的米饭数量竟然可以精准到10粒以内。

陪人吃饭因为怕胖，还会将吃进嘴巴的东西吐出来，只能说和鲁豫吃饭真是一点食欲都没有吧。

因为常年节食身体基本吸收不了什么应该，所以鲁豫的身形并不好看，只能用瘦骨嶙峋来形容她。

看了鲁豫如今的照片谁还敢减肥？瘦得跟鬼一样，皮肤却像树皮松弛。

看得出这个时候的鲁豫并没有化妆，脸部皮肤十分松软仿佛失去了弹性。

双腿也是明明这么瘦皮肤却没有紧贴骨头，好像失去了原有的活力和胶原蛋白，松弛得跟树皮一样。

感觉这都算是节食后的副作用了。一般运动减肥的人肌肉都会很紧致的，年纪就算大看上去也是显年轻而不是显老。

虽说娱乐圈有许多节食出来的身材但也有很多人是运动减肥的，她们的体重不一定很轻可是看上去却是非常瘦。

身高167，体重达到106斤的程潇身材是这样的。

该瘦的地方瘦，该长肉的地方是一点也不含糊，这身材难道不是才是所谓的好身材嘛？

大家印象中的刘涛应该是不胖的吧，反正和其他女星合照绝对不会觉得她胖的类型，

她和姚晨的合照，看看这没有一点肥肉的后背看看这瘦削的肩膀，穿起小礼服裙要多美有多美。

可就是看上去这么瘦的她体重竟然是59.3kg哟，将近120斤的体重在这个过百就被称为微胖女孩的时代，刘涛这个体重都算微胖届的重量级人物了吧。

但是你看刘涛胖吗？胖吗？

一点也不胖的，好不啦~

其实一味地注意体重没有什么意义，同一样的体重在体脂率不一样的情况下身材也是大不相同的。

所以想要减肥的小姐妹们，不要太在意体重的变化，最重要的是体形的变化啦，大家说是这样吗？