甲状腺疾病是很普遍的内分泌系统疾病，由于发病原因不同，症状也会有区别。甲状腺疾病通常分为甲状腺肿瘤、甲状腺囊肿、甲状腺炎症和甲状腺功能亢进四大类。

这4类甲状腺类疾病都分别在不同程度上对甲状腺功能造成影响，危害身体健康。因此，积极预防甲状腺疾病极为重要。

下面就来对这四类甲状腺疾病进行分析，希望能够引起大家的重视。

1、甲状腺囊肿

甲状腺囊肿是一种地方性流传疾病，通常是指甲状腺内出现具有液体的囊状物。引起这类疾病的主要因素是，碘元素摄入不足导致甲状腺肿大。

2、甲状腺功能亢进

这类疾病也叫作“甲亢”，超过80%的甲亢都属于甲状腺自身免疫性疾病。患者出现甲亢的因素有遗传基因、摄入高碘食物、不良饮食习惯等。

患者身体中的淋巴细胞会对甲状腺免疫球蛋白产生刺激，使之出现特异性抗体，帮助甲状腺细胞增生，产生出大量的甲状腺激素，从而引发甲亢。

3、甲状腺肿瘤

甲状腺肿瘤大多数跟遗传因素或者后天因素相关：有甲状腺瘤家族史的人群，通常发病率会高于普通人群。

而后天因素，比如放射性照射、碘元素摄入不足、影响甲状腺激素的手术与药物等，都有可能导致甲状腺激素发生异常，从而引起甲状腺肿瘤。

4、甲状腺炎症

甲状腺炎是因细菌真菌感染、病毒感染、自身免疫等多方面因素引起。

由自身免疫问题导致的甲状腺炎症，是由于患者的免疫功能侵袭甲状腺，令其细胞遭到损伤，不能继续产生足够的甲状腺素。

而细菌与病毒感染所引起的甲状腺炎症是指，患者因为感冒或者致病微生物经过口腔，或者其他器官感染蔓延至甲状腺中，导致甲状腺发炎。

在日常生活中，应该怎样预防甲状腺疾病的发生？

1、合理安排日常饮食：对于没有患甲状腺疾病的人群不需要特意补碘，一定不能陷入防止甲状腺疾病，就多食用紫菜、海苔、海带等食物的误区。

日常饮食只要保持均衡就可以摄取足够的碘，即使需要补碘，也应该听从医生的建议。

2、保持良好的情绪，及时释放压力：大家还应该保持良好的情绪，放松心情，对于防止甲状腺疾病非常重要。

当感到压力很大时，一定要及时进行缓解、减轻压力，可以选择瑜伽、游泳、慢跑等舒缓运动，将心中的压力释放出来。

3、加强锻炼，远离辐射：在生活中应该坚持体育锻炼，提高身体素质，增强免疫抗病能力；同时，还要尽量避免X光线对对头颈部的照射，或者减少暴露在各类强辐射下。这样就能很好的减低患甲状腺疾病的风险。

以上文章所讲述的就是关于甲状腺疾病的发病原因，以及预防措施，希望能够引起大家的重视，加强体育锻炼，这样才能远离甲状腺疾病。