最近，在微信小果宝妈群里，看到一个妈妈吐槽：

每次去亲戚家，都要给我娃强塞各种食物，我一再表示孩子不能吃，还是没啥卵用。

真不是我矫情，娃太小，过敏体质，饮食上真的要计较，否则分分钟拉肚子，起红疹，受苦的还不是我娃？

这两年大家，日子过得好了，总有好心人给孩子吃“好东西”。

但每种食物对不同的孩子的耐受度是不一样的，不能以一概全。

就算是孩子本身，不同阶段对于食物摄取的风险度也是不一样的。

01.

那些喂食宝宝

导致的悲剧

1.孩子被逗酒，智商倒退

广西两岁多的小思，原来是个聪明活泼的孩子，会解手机密码，会用遥控器换台；现在的他却不知冷暖、不懂饿饱，连妈妈都会认错。

2 月，小思在二伯的哄逗下喝了一两多米酒后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，被紧急送往医院。

此后几个月里，小思被家人带着辗转4家医院求医，诊断结果是小思因酒精中毒导致脑损伤和癫痫，目前智力、运动、语言发育迟滞，相当于 1 岁幼儿发育水平。

2. 被喂开心果，两岁半孩子身亡

一位家住西安的网友发微博称，当日，她的一位闺密带着两岁半的孩子参加家庭聚会，被一位亲戚喂食了一粒开心果后呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。

孩子紧急接受了气管切开手术，但回天乏术，于当天下午 3 点 18 分被宣布不治。

3.男童吃白果中毒殒命

浙江 2 岁男孩欢欢一口气吃了 20 颗白果，结果不幸的事发生了……约一个小时后，他倒在地上全身剧烈抽搐。

家人火速将孩子送往医院。但送到医院门口时，孩子已经奄奄一息。最后没有抢救成功。

奶奶哭着说道：“孩子挺喜欢吃的，我就一直给他剥，看孩子吃的开心，我也就没在意。谁知道这玩意儿会要了我孙子的命……”

面对亲朋好友的“好意”或是“逗娃”，很多父母因为面子不好意思拒绝。

另外，还有一部分是因为缺乏常识而导致悲剧的发生。

02.

对宝宝来说

这些食物不能吃

1.蜂蜜

蜂蜜可能含有肉毒杆菌，成年人的消化系统可以应付它们。

1岁内婴儿的消化系统还没有发育完善，如果遭遇肉毒杆菌就可能中毒。

保险起见，婴儿辅食中不应该添加蜂蜜。

2.盐类

除了食盐，海盐，还有很多食物里都含有盐分，比如酱油，腌制类食物...

1岁以下婴儿饮食完全不需要额外添加盐或酱油调味 ，正常饮食中已经含有足够的钠可满足生理需求。

1岁以上也要少盐 ，毕竟孩子的身体尚在发育之中，过重的口味对孩子的肾器官挑战太大。

3.容易噎住的食物

例如开心果，花生，果冻，元宵，年糕...

这类食物容易造成窒息，像果冻，食品说明上提示：3岁内孩子禁食。

4.话梅，蜜饯类

话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！

看看它的配料表就知道了：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠……

宝宝的解毒功能很弱，对成人没多大影响的食品添加剂，对孩子来说就是大事。

而且小宝宝还太小，话梅有核，一不小心就会卡在喉咙里。

5.酒类

儿童喝酒不一定都会导致中毒，但危害很大，尤其是7岁以下的孩子，由于肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差。

3岁以下的宝宝饮酒，伤害更大，严重的话还会造成脑损伤或死亡。

面对长辈的逗酒，家长一定要挺身而出，面子事小，健康事大。

6.白果（银杏）

很多人知道白果有轻微毒性，但是小宝宝食用白果，比成年人更加容易导致中毒，而且年龄越小死亡率越高。

如果食用的白果是自家熟制或用微波炉烘烤，极有可能只有七八分熟。

生白果的毒性比熟白果的毒性更强，几颗就可能引发中毒。

7.刺身、鱼生、半熟牛排、醉蟹、醉虾、生田鸡...

这类半生不熟的东西，含有大量寄生虫。

03.

这些食物

宝宝要少吃

1.海鲜

过敏体质、发烧、有疹子，湿疹或有哮喘的孩子，吃海鲜等含蛋白较高的食物（即俗话说的“发物”）往往会加重症状，不吃是上佳之选。

非过敏体质的孩子适量吃，吃的时候一定要煮熟。

很多贝类，海鱼可能富集重金属，也不宜多吃。

如果孩子以前没吃过某种海鲜，第一次试吃一点就够了。

观察孩子是否有呼吸急促，面色潮红，心跳加快，瘙痒，起疹子等过敏症状，如果有，及时送医处理。

2.零食类

像薯片，可乐，膨化食品等，因为热量高，营养价值低，不宜经常给孩子吃，以免影响正餐进食。

3.甜食类

如蛋糕，鲜榨果汁，巧克力。

糖多的往往都是高热量、营养单一的食品。

这样的食品吃得多了，营养丰富的「健康食品」就会吃得少，孩子发育也会进而受到影响。

除此以外，甜食吃的太多，龋齿的隐患非常大。

4.田螺，黄鳝，小龙虾

说实话，这类都可能有寄生虫，一只福寿螺中的寄生虫数量很可能多达3000到6000条。

食用淡水螺，必须经过100摄氏度的高温彻底煮透，小龙虾和黄鳝也是一样。

5.豆子，萝卜，地瓜等容易引发胀气的食物

3岁内的宝宝，消化系统不够健全，睡前不宜多吃胀气类食物，以免影响睡眠质量。

6.烧烤油炸类

尤其在宝宝咳嗽，感冒，生病中，这种垃圾食品要少吃甚至不吃。

04.

危险无处不在

家长应该这么做

1.盯紧

养娃是个细致活，对于3岁内的小孩子来说，无论干嘛，身边一定要有大人看着。

一旦苗头不对，能够及时处理。

2.培养宝宝良好的进食习惯

不边吃东西边做其他事情，比如走、跑、说话、大笑等等。

运气不好，就会引发窒息，卡喉。

3.买零食，学会看成分表

在这里也教给大家，鉴别食品配料表的方法，

配料越排在前，含量越多：

配料表的各种原料要按照由多到少的顺序依次列出，排在最前面的就是含量最高的原料，选择天然原料排在前面的食品（如牛奶、鸡蛋、水果、水等），调味品顺序越往后越好（如白砂糖，食盐等）。

配料表越短越好：

配料表里食品添加剂也必须全部列出，对比后尽量选择配料表更短的食品。

4.学会急救法，尤其是海姆立克

通常表现为

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千万不要这样做

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正确做法是

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2岁以上的儿童

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