精子减少只是意味男性生育力有所降低，也就是通过性交方式，让女性自然怀孕的机会有所减少，并不代表不能生育。我们要判断男性生育力大小，还得结合精子的活动力、形态等指标来考虑。

检查发现自己精子少以后，应先进行系统检查，看是否能找出病因。例如，检查是否存在精索静脉曲张或输精管道的梗阻，若有，就进行手术治疗；另外，伴有生殖道炎症的病人，还要用抗生素治疗。实际上，除了医生的治疗以外，夫妻双方也要把握好“造人”的时间。通常，在排卵期过性生活，女性怀孕的机会更大，这对精子少的男性而言，尤为重要。

一般来说，正常的生育期妇女，卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，而精子在女性生殖道里也可存活2～3天。因此，受精能力多在排卵后的24小时之内。超过2～3天，精子即失去与卵子结合的能力。所以，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，是最容易受孕的。当然，到医院采用卵泡监测更为准确，这也尤其适合月经周期不规则的女性采用。