卡卡口夜寒，繁星点点明。

大雨倾盆后，日照金山红。

星海扎营地，帐篷紧相连。

雾绕山峰丽，丹枫入画妍。

长海明如镜，登顶意志坚。

烈酒微醺醺，数数乐翻天。

——这是同行驴友长江在徒步七藏沟后写的一首小诗，品读后“地狱”与“天堂”重回脑海。

(长海子 来源：贵州旅游在线)

长海子

七藏沟，位于黄龙和九寨沟的后山，由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等7条沟组成，穿越后可进入两景区。是中国十大经典徒步线路之一，一条被“驴友”踩了十来年的成熟线路。沟里没有村落，只有当地人建立的营地，以“双脚在地狱，眼睛在天堂”的原生态而闻名。但听说近年来一直在开发，估计明后年将变成建制式景区，是一条即将逝去的徒步线路。半个月前，优游户外俱乐部发布召集帖，记者就随“驴友”国庆期间一起徒步七藏沟。

10月1日早上7时，我们一行从兰州客运站出发，班车经临夏、甘南，下午5时多抵达四川若尔盖县，然后包车前往松潘县川主寺镇。七藏沟的卡卡沟口营地距川主寺只有半小时车程，大约晚上10时抵达卡卡沟口营地，这个营地其实就是一片圈起来的草地，海拔3300米左右。

_{七藏沟内草海( 来源：贵州旅游在线)}

Day1

早上7时多钻出帐篷，天很蓝，是个大晴天。外帐只结了一层霜而没结冰。10个队友中有3个决定重装前行。

从营地出发，沿路进入沟内，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋间，已足够让所有人放松心情了。据5年前来过的领队天涯介绍，他上次走的全是马道，也就是马走的道，其间要涉水数次。这次发现沿途道路已经完成了基础建设，有些甚至铺上了碎石，沿着小溪一路走，碎石路有些硌脚，走了一阵后逐渐对蓝天、白云、彩林产生了审美疲劳。

大约14公里后，我们抵达了距长海子3公里的营地，扎营后下了近一小时中雨。当天夜晚又下起了小雨，感觉到了山里的冷。

七藏沟内草海( 来源：贵州旅游在线)

Day2

清晨出帐篷，外帐结了层薄冰，锁扣被冻住了，浇了杯热水才化开，隔着帐篷的地下有不少冰疙瘩。收拾帐篷，打包装备，稀饭、油茶、黑芝麻糊、牛肉、榨菜、馕、乡巴佬鸡蛋，乱吃一气后，早上9时拔营出发。

当天要走16公里才能抵达鱼海子营地，其间要翻一个垭口，是这次徒步最艰辛的一段。还是碎石路，不久转过一山坳，走上了灌木马道。两边的风景和昨天大同小异，但已有了户外穿越的感觉。

3公里后，抵达了这次徒步的第一个海子——长海子，面积不到一个足球场，碧绿的水面静静地映着彩林山峰，站在旁边，会让你忍不住闭上眼睛，想用心去感受它、亲近它。难怪海子被称为地球上的泪滴。

再转过一个山坳，到达了要翻越的垭口下的平台，这是一个高差大约500米的鞍形垭口，最高处海拔约4000米，坡度大约有60度。一个半小时后登上垭口，一上去便被对面的景色震撼：垭口的尽头是峭壁，坡度近80度，对面的山顶已经有了积雪，平视看大朵的云与积雪的山峰融为一体，俯视看峡谷中彩林密布。

望山跑死马。一路下山，峡谷对面还是雪山，山脚下还是彩林，远处依然层峦叠嶂。不到下午5时到鱼海子营地，营地三面环山，一条小溪环绕，地理条件可以给个5星级。

雪宝鼎( 来源：贵州旅游在线)

Day3

由于还要在鱼海子营地住一夜，早上起来后，不用打包装备，轻松许多。

天气很阴，雾气很重，一条条的雾带环绕山间，感觉会下雨。转过山坳便是鱼海子，鱼海子就像兰州黄河边的湿地，但有一条黄色的草带蜿蜒其间，神龙见首不见尾，给人一种看太极图的感觉，玄幻无比。

距鱼海子不远便是草海子，原来也是湿地，但近年来雨水充足，逐渐形成了一个浅海子，水质极为清澈，两山的彩林尽数倒映其间，微风吹来，红黄交错，虽然缺少了蓝天白云的映衬，但水里的植物摇曳生姿，增加了一种活泼感。

去红星海子需要翻过一个小垭口，不高但道路曲折。顾名思义，红星海子就像一个不规则的五角星，靠近垭口的那星芒处，呈碧绿色，其余呈蓝绿色的，是当地的圣湖。

不久开始下起了雨，穿上雨披，快速下山，路渐渐变成烂泥路，深一脚浅一脚地原路赶回营地，当天来回17公里。

队员合影

Day4

出了营地，发现阿翁沟路面越来越现代化，甚至在溪流上都架起了两车道的水泥桥，有些路面只差铺油了。两边的林地也慢慢变成了菜地，半途中有了4G信号，看来，不久以后，一个规范的景区就会呈现给更多大众游客。如果说这次徒步对七藏沟有什么不满的话，我只会说，缺个泡脚温泉。

徒步装备

10月徒步七藏沟装备要求

徒步扎营类：帐篷、背包、睡袋（温标-10℃）、防潮垫、雪套、手杖、头灯、炉具等。

穿着防护类：高帮登山鞋，羽绒服（或防寒服），冲锋衣裤（外层衣服）,快干衣裤（或线衣线裤），抓绒衣裤，T恤，袜子，太阳镜，手套，头巾，防晒霜，唇膏等；

个人用品类：证件，水具，药品（腹泻、感冒、创可贴、消炎药等），洗漱用品，塑料袋，垃圾袋，纸巾，火柴，小刀，口哨,指南针，电池，充电宝，相机等；

个人食品类：4天行程，可自行搭配：方便米面、面包、大饼、熟肉、牛肉干、鸡腿、榨菜、蔬果、果珍、压缩饼干、能量棒、风干肉、巧克力及高能量食品等。

户外登山鞋的技术指标

鞋面材料为纯皮面料。内衬的主要作用就是防水、透气。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界顶级的防水透气面料。鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。一般来说就是V底，就是采用了Vibram橡胶的鞋底。识别你的鞋子是否拥有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黄色的印有Vibram的六角形标志就知道了。

文图丨兰州晨报/掌上兰州记者黄芃

编辑丨蒋学英