似乎有一种感觉，电视上的每一对恋人在经过千辛万苦之后终于结婚了，通常当他们结婚时，他们突然停下来，给人无限的想象。 婚姻似乎成了一件非常神秘的事情。 当两个人坠入爱河时，他们最终结婚了，然后结婚一定很幸福
当我们真正踏入婚姻的时候，我们发现我们的生活中的大部分都远不如电视里那么令人兴奋。 婚前甜蜜如胶似漆的恋人，也可能是婚后，只有一个夫妻的名字。 而今天，我将告诉你婚后的生活，无论你是否结婚，以下这些要点，都能永远使你受益。
关于婚姻，我们可以先把它分为以下几个阶段：
激情期：婚后一年内，新婚夫妇充满兴趣和性趣。
磨合期：结婚后1~2年内，失望和冲突成为本阶段的主题。 两个人会开始发现对方不完美，会发现很多让对方难以忍受的缺点，慢慢地，两人开始因为一件小事争论，甚至吵闹，所以开始怀疑自己的选择。
叛逆期：由于两次频繁的争吵，双方的冲突将继续加剧，甚至其中一个会有偷吃的想法，导致你对彼此的忠诚开始怀疑。
合作期：双方都有孩子后，双方的重点开始放在孩子和家庭上。 为家庭不懈努力，事业蒸蒸日上，共同创造美好未来。
重组期：结婚15年后，孩子长大了，家庭基础也稳定了，所以，爱情开始转化为亲情，你多了一些谦让，少了一些争吵。 一转头，发现已经一起走过了15年。
危机期：结婚20年后，中年危机来临，你可能会经历一些生活上的重大变化，如父母一方重大疾病甚至死亡，事业瓶颈，许多不幸的事情冲击整个家庭。
完美期：结婚后25年，婚姻的建设阶段已经结束，大浪淘沙，你们已经完全了解了对方，希望对方和自己一起安享晚年
长期婚姻维持是一生的话题，婚后平淡的生活是激情期后的常态。 记住，婚姻的主题是平淡的。 不过，在平淡中，也能擦出小小的火花。
有很多女孩会有这样的怀疑，“我们结婚后，生活很平淡，他没有给我浪漫和激情，他不爱我吗？”
这是一种不合理的认知，他们认为这种关系应该永远处于一种激情的状态，他应该对我好，两个人应该像胶水一样，即使结婚，也应该如此。
所以，女孩们，你们要明白，婚姻的主旋律往往是平淡的，不会总是在激情燃烧的岁月里，虽然这样，我们仍然可以在平淡中产生一些小火花，激起一些小涟漪。
那么，我们如何才能在平淡的婚姻中擦出更多的小火花呢？
在婚姻的过程中，女孩应该发挥主导作用，因为婚姻对女孩来说是相对重要的，男孩更注重事业，对他们来说，事业的成功是他们一生的成就，而大多数女性在维护婚姻的稳定方面获得了幸福和成就。
因此，女孩在两个人的关系中，要处于主动的地位，主动为对方付出更多的精力，女孩不必委屈，要相信，付出就会得到回报。
那么，我会从以下几个方面教大家擦出小火花。
01
探索爱情地图
就像城市地图，爱情有它的地图。 我们不会因为在一个陌生的城市里看地图而迷路。 然后，当我们探索足够完整的爱情地图时，我们的爱情开始找到方向。
说白了，爱情地图就是你是否足够了解你的伴侣。
爱情心理学家认为，你探索得越多，对方的爱情地图就越详细，你就越确定你的关系和感情。 当然，请记住，爱情地图包含了很多内容，不仅仅是知道对方喜欢吃什么和做什么，而是知道对方最深切的渴望、信仰、恐惧等。
你可以试着做一份关于爱情地图的问卷，看看你的爱情地图探索到哪个程度。
你知道你配偶的信仰吗？ 他对信仰的看法是什么？
你能列出他最讨厌的亲戚名单吗？
你能马上说出他最好的朋友的名字吗？
……
（爱图问卷）
这些只是爱情地图上的皮毛，不是让你拿着这份问卷让你的伴侣填写，然后你背下来是为了探索，更多，还是需要在日常生活中，在日常的相处中，一点一滴的理解。 那么我们应该如何探索呢？ 跟我来。
睡前交流
现在是智能时代，很多夫妻在入睡前的时间，都在玩手机，这对双方的沟通都是非常不利的，因为睡前是一种放松的状态，这样的环境非常适合沟通和交流。 那么，当然，它适合探索爱情地图。
所以两个人之间可以建立几个规则：
约定同一时间上床睡觉，如果其中一人因工作或其他原因有点晚，可以互相等待。
上床后不要玩手机。 如果有人违反，第二天做饭或洗碗。
可以玩一些小游戏，不需要每天都玩，每周可以玩2-3次，比如模拟采访，你是记者，他是采访者，或者角色交换。 你可以指定两个主题：情感体验和职业理想，采访双方。例如，你可以问他：这位先生，你的初恋是什么时候？
当然，在这样做时，你必须有一定的情感基础，没有任何矛盾，愿意接受这种方式，不要把强迫意志强加于对方。
结束后，亲吻对方晚安或更进一步，让一天有一个成功的结束。
去彼此成长的地方
一个人的性格或价值观与他的原生家庭和成长经历有关。 如果一个女孩想更多地了解他的成长经历，可以约个时间，陪他回家，重温他童年的环境。 听家里的老人讲述他以前的“辉煌事迹”；看他睡过的小房间；走过他就读的学校。
如此安静，平平淡淡，感受回来的美好时光。 除了了解他的过去，这也是一种浪漫的独处。
02
积极关注与奖赏系统
积极关注
积极的关注是在任何时候都保持你对伴侣的关注。
我们国人不知道表扬的重要性，也不善于表扬。 在其他国家，他们喜欢说一些赞美的话，比
如：
“you so good”
“wonderful”
“I love you”
……
赞美是与人相处的一项非常重要的技能。 人的心理有一个特点， 你如何评价一个人，他就会朝那个方向走。例如，如果你称赞他是一个非常有动力的人，他可能会努力工作；相反，如果你总是指责他无用，也许他会放弃自己。 在中文中，我们可以说：
“你真的很棒”
“对你有好处”
“你今天穿西装真帅”
……
积极的关注可以起到积极的作用，所以多关注他积极的一面，少指责他做坏事，这样会让他更自信，给你呈现更好的一面。
我们举个例子吧：
有这样一个男人，有点大男子主义，他认为女孩做家务，是自然的，所以他几乎不帮忙。 然而，有一天，他在事业上完成了一个项目，心情很好。 当他回家看妻子做饭时，他突然心血来潮走进厨房帮她挑菜和洗碗。 洗的过程中，还将水溅到了妻子的身上，已经被他妨碍到做饭的妻子并没有立刻请他出去，而是耐心去教他怎么洗干净。
第一个进厨房的男人也好奇地问妻子怎么做菜，油多少，盐多少，最后在妻子的指导下，男人做了一个西红柿炒鸡蛋。 他的妻子称赞他“丈夫，你第一次做饭这么好吃，你真的很棒，你愿意做饭给我吃，我觉得很开心。”
突然，男人的心里充满了成就感，从现在开始，只要时间允许，他和妻子就会一起做家务，享受两个人参与的过程。 妻子有时会把自己正在认真洗碗的样子发布到朋友圈，用“最有魅力的男人洗碗”等赞美的话，满足了男人的一些需求和愿望。
如果你是妻子你会怎么做？
也许当一个人不小心溅了水花时，他立即开始嫌弃，指责他连盘子都没洗好，催促他离开厨房。 在这种情况下，这个人再也不会踏进厨房了。 更不用说为你做饭了。
也许有人会问：需要做些什么才能引起积极的关注？ 你会称赞他吗？当你看到他时，如果一个人根本没有心血来潮来帮忙， 我该怎么办？
我经常建议我的访客买一本小书（我称之为红账本），它有很大的功能，它记录了我丈夫从开始到现在的积极行为，没有太多的信息。 时间事件都可以做，偶尔也可以增加一点感悟，
比如：
“2016年12月20日，他主动洗碗”
“2016年12月29日，他给我买了一朵花”
“2016年12月31日，平常很早睡的他陪我跨年”
“2017年1月1日，他今天穿着一套非常漂亮的西装”
……
像这些，任何一点都可以让你积极关注点，找到合适的机会表扬，找到机会记录，当红色账簿开始变厚时，可以是以一段时间，一定厚度，特定时间点等等，和他分享红色账本，“嘿，你知道吗？ 在这段时间里，你做了很多事情让我快乐，比我上次告诉你的更多，你让我如此快乐“
他可能不在意或者不记得他做了这些事情，但是在他心里面，他会很惊讶，同时也会很开心：原来我的妻子这么关注我。
很多行为都是相互作用的，他在今后也会有意或无意的关注到你的需求。
奖励制度
在积极的关注中，我们学会了赞美，当然不是让你就凭一张嘴不论他做什么都夸他，这样会显得你有点敷衍和虚伪。 赞美只能口头表达吗？ 当然不是，你可以尝试一些新的方式。
再举几个例子：
他要去参加活动，穿着一套英俊的西装，你在他出门之前给他拍张照片，
他要参加活动，穿了一套很帅气的西装，你在他出门之前拍下他一张照片，然后在上班期间，微信发送照片给他，并配上花痴的表情，然后就开始忙你自己的事情，不需要等到他的回复， 我相信他看到以后，会一天充满自信，认为你是一个非常可爱的女人。
当然，女生也可以用社交工具，朋友圈，我们聊天群等方式晒幸福，比如他做的食物，他送的礼物，他的房间打扫干净，记住，你晒着发自内心的快乐，而不是为了晒而晒。
他放下工作，陪你去看你想看的电影。 你可以选择他喜欢的礼物和他想要的奖励。
外界的认可和祝福也能给两个人的婚姻带来积极的影响。 而奖励制度可以使夫妻之间产生更多的小火花。
那么，让我们来总结一下今天的小火花。
婚姻生活的主旋律往往是平淡的，总有一些方法可以擦除小火花，这样平淡的婚姻就不会那么平淡了。
俗话说，知己知彼，百战不殆，他是我们婚姻的伴侣，不是敌人。 我们应该更好地了解对方的世界，探索他的世界地图，探索他的爱情地图，小到他的右手拇指上有一颗痣。 大到他的理想，他的抱负。 如果双方都知道对方的爱情地图，那么，走错路或者迷失方向的这种事情就不会再出现了。
另外，不要吝啬你的赞美，如果对方真的让你开心，你要学会赞美，要学会给予肯定。 积极的沟通总会带来积极的结果，你的赞美会在他的心里埋下种子，总有一天会开花，那你就收获了时间。
希望已经结婚的你，或者还没有结婚你，都能得到一个美好、长久的婚姻。