丰胸是许多姐妹的心头痛，有的姐妹通过药物进行丰胸，往往不正规的药物会容易造成体内内分泌的错乱，也有许多姐妹通过手术进行丰胸，但要花费不小，风险也比较大，选择健康安全有效的丰胸方法才是明智之举。

下面教各位姐妹安全不反弹的按摩丰胸秘籍。

按摩的绝佳时间

1、早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物。

2、睡前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，这样不仅可以优化乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致。

穴位按摩

1、颤中穴

位置：两乳头连线的中点

功效：刺激雌性激素，减小压力

按摩：先用右拇指按下，再用再用左手食指依次叠压，约3秒一次，左拇指右拇指各3次

2、乳根穴

位置：乳头正下方，乳头根部凹陷处。

功效：促进淋巴循环。

按摩：用指腹按压3秒，然后慢慢松开手指。

3、中府穴

位置：锁骨最外侧，横放一只手指下的地方。

功效：增加胸部弹性，减缓肩膀部疼痛压力。

按摩：四只手指（除大拇指）从该点开始八字形用力下推。

4、膺窗穴

位置：乳头垂直网上，与腋下平行的位置。

作用：促进乳房血液循环和激素分泌。

按摩：食指和中指合并，轻轻按下3秒，3次左右。

5、天溪穴

位置：乳房的侧面，肋与肋之间。

作用：增加胸部弹性，改善胸部下垂。

按摩：大拇指按住穴位，其余四只手指平放于胸部往斜上方推。

6、渊腋穴

位置：乳房中上方侧面。

作用：促进血液循环。

按摩：慢慢用拇指按压，约3秒一次。

自然丰胸才是对身体对自己最好的选择！