氢气的各种生物学作用是相互关联的，不是孤立作用的。因此，氢气的保健价值是迄今为止人类发现的物质中最全面和最复杂的。因为氢气安全，没有任何毒副作用，坚持使用能实现自我保健、美容抗衰、预防疾病、改善亚健康。

联合喝富氢水呼吸氢气治疗作用更强大

最新来自日本中部大学S. Sobue等(通讯作者为M. Ichihara)用呼吸氢气和喝富氢水联合应用的方法，通过检测血液和重要器官，如肝脏和肾脏中氢气的浓度，分析肝脏中基因和蛋白的表达，结果发现，联合呼吸氢气和喝富氢水两种方法能产生更好的效果，尤其是对炎症相关的信号转导分子NFkB与MAPK信号系统，可以产生非常明显的抑制作用。另外作者提出，为什么呼吸氢气联合喝富氢水能产生协同效应，或者说能强化效应，可能是因为作用方式的差异，喝富氢水的作用可能主要通过胃肠道，影响内分泌激素的释放产生效应，呼吸则主要通过直接的目标器官发挥作用。

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氢气的保健作用

对于富氢水的作用，孙学军比喻说，砂糖水的甜味，不是砂糖溶解后将水变甜，而是砂糖本身的甜味。如果说富氢水具有什么效果，并不是因为水本身的物理性质发生了变化，而应该是氢分子本身具有的效果。

氢作为一种新型抗氧化剂具有独特的优点:

1、氢的还原性比较弱，只与活性强和毒性强的活性氧反应，这是氢选择性抗氧化的基础，而人类多种难以根治的慢性病根源就是毒性自由基。

2、氢本身结构简单，与自由基反应的产物也简单。例如，与羟自由基反应生成水，多余的氢可通过呼吸排除体外，不会有任何残留，对身体无毒副作用。

3、氢的分子量低，可以通过血脑屏障，也可自由扩散到细胞的任何位置，甚至是细胞核和线。