■按：
如何购买到舒适、耐穿、安全的高跟凉鞋？
夏季来临，增高显瘦的高跟凉鞋成了女士们的“宠儿”，让人爱不释“脚”。夏天人们经常光脚穿鞋，再加上炎热的天气使双脚容易出汗，如果长时间穿着质量不佳的鞋子，会影响脚部健康。
目前，市场上高跟凉鞋品牌众多、价格差异大，消费者如何购买到舒适、耐穿、安全的高跟凉鞋呢？
近期，上海市消保委公布了40款高跟凉鞋的比较试验结果，结果发现，40件样品中有28件样品通过全部测试项目，另外12件样品或在耐折性能、帮带拉出强度、帮底剥离强度、勾心等物理机械性能方面存在问题，或是邻苯二甲酸酯、六价铬等有害物质限量方面表现较差。
样品情况
本次比较试验通过综合商场、品牌折扣店、电商平台等渠道购买了40款高跟凉鞋，不仅涵盖了HARSON（哈森）、LanTang（蓝棠）等大众品牌，也包括了PRADA（普拉达）、GIORGIO ARMANI（乔治阿玛尼）等轻奢品牌，还涉及73hours、MS.BAG & MR.SHOE（包小姐与鞋先生）等网红品牌。价格从125.1元至4620元不等。
测试项目
本次比较试验依据样品明示的执行标准GB/T22756-2017《皮凉鞋》、QB/T1002-2015《皮鞋》，对样品的耐折性能、耐磨性能、剥离强度、勾心、衬里和内垫耐摩擦色牢度等物理机械性能进行了测试。此外，安全性方面对六价铬、富马酸二甲酯、含氯苯酚、邻苯二甲酸酯、甲醛、可分解致癌芳香胺染料等有害物质限量进行了测试，得出数值评价。
耐穿性篇
卓诗尼耐折性能不达标
耐折性能是体现鞋类产品质量的一项重要基础指标，体现了鞋子在正常穿着状态下的耐弯曲、弯折性能，耐折性能不佳的鞋子在穿着过程中容易发生鞋底断裂，帮面裂浆、裂面或帮底、底墙开胶等问题。
当穿着鞋跟较高的鞋子，脚底与地面已呈一定的倾角，通常很难再有更大角度的弯曲，因此本次试验测试了24件高度适中（跟高不大于70mm）的样品。
测试结果显示，7件样品折后无裂纹，16件样品的裂纹长度在标准要求范围内，1件样品标称由浙江卓诗尼控股有限公司委托制造的女鞋（标称商标：JOSINY；标称型号：15311089101），裂纹超过标准要求，达到63.0mm（标准要求≤20.0mm），超过标准限值的2倍。
帮带拉出强度、帮底剥离强度，是衡量鞋类产品鞋帮、鞋底、帮带粘合程度的指标。
强度过低的鞋在穿着的过程中容易出现帮带断裂、帮面和鞋底脱开脱落的情况，影响使用寿命。特别是，深受不少女士喜爱的一字带、绑带高跟凉鞋，穿着后绑带断裂的情况时有发生，这也是日常消费投诉中较为常见的质量问题之一。
测试结果显示，样品的帮带拉出强度在27-53N/cm之间，帮底剥离强度在59-198N/cm之间，其中3件样品帮带拉出强度或帮底剥离强度不符合其明示标准要求。
勾心是鞋的“脊梁”，鞋子穿在脚上稳定与否，主要依靠勾心的作用，特别对于多为帮带式结构的高跟凉鞋，帮面对穿着稳定性的贡献较小，稳定性主要依靠勾心。如果勾心过软过短、弯曲时出现断裂或者明显裂纹，步行时鞋跟会歪斜，造成鞋总体外形变形，走路不稳定，甚至导致穿着者崴脚、摔倒。
测试结果显示，在参与该项测试的33件（另7件属注塑中底结构，中底经一次注塑成型，起承重作用，免测勾心）样品中，29件符合标准要求，另4件勾心太软、太短或测试后时勾心出现明显裂纹甚至断裂。
另外，本次比较试验还测试了外底耐磨性能、跟面耐磨性能、鞋跟结合力、衬里和内垫摩擦色牢度等指标，结果均符合标准要求。
安全性篇
热风有害物质限量方面表现较差
现行的鞋类标准对有害物质限量没有严格的要求，本次比较试验参照2019年立项、目前进入报批阶段的《鞋类通用安全要求》(报批稿)，对邻苯二甲酸酯、六价铬、富马酸二甲酯等有害物质限量进行了测试，得出数据供消费者参考。
邻苯二甲酸酯（增塑剂）可以使硬质塑胶变得柔软附有弹性，令材料更容易塑形。研究表明，邻苯二甲酸酯可通过呼吸系统和皮肤吸收进入人体，对人体的生殖发育造成危害。《鞋类通用安全要求》(报批稿)中，DEHP、DBP、BBP、DIBP四种增塑剂总量建议不得超过0.1%。
检测结果显示，40件样品中有30件未检出邻苯二甲酸酯，36件样品检出值小于0.1%，4件样品的检出值超过0.1%。
鞋类产品中的六价铬来源于鞋上皮革材料生产过程中大量使用的铬鞣剂，其在高温、氧化剂等条件下可转化为六价铬。六价铬被人体吸收后可能导致过敏或引起诸多其他健康问题。
《鞋类通用安全要求》(报批稿)中，六价铬含量建议不得超过10mg/kg。
检测结果显示，有1件样品，即标称由宁波热风企业管理有限公司生产（或销售）的女士时尚饰珍珠跟穆勒拖鞋（标称商标：hotwind，标称规格型号：H34W1122/245(1.5)），其衬里皮革部分六价铬含量为25mg/kg。
另外，本次比较试验还测试了富马酸二甲酯、含氯苯酚、甲醛、可分解致癌芳香胺染料等指标，结果均通过《鞋类通用安全要求》(报批稿)的建议限值。
综合比较试验结果，BALLY、Geox健乐士、PRADA、迪桑娜、Charles&Keith 5款表现较好，在安全性以及耐穿性方面均获得了5星评级。
消费提示
与平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身体大部分的重量自然而然地转移至前脚掌，前脚掌压力的增加容易导致脚趾疼痛、磨损和变形，比如像贝嫂一样出现大拇趾外翻的问题。穿着高跟鞋走路时，身体下部分的重心向前，这样一来身体上部分会自然往后倾以便保持身体平衡，最终会引起背部疼痛。此外，由于鞋跟的关系，脚踝将一直保持在蹬地的状态，时间长了会使小腿跟腱收紧及变短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是这样引发的。
1、选择合适的高跟鞋，学会放松小腿
穿高跟鞋的确可以提升整个人的气场，不过在选择高跟鞋上也是有技巧的，一个更宽松的鞋头会让你的脚趾更舒服，所以要尽量避免穿着尖头鞋。另外，当你坐在办公桌前，或者是平常在家休息的时候，就可以脱掉高跟鞋，弯曲和伸展小腿肌肉，或者练练瑜伽，帮助放松紧绷的小腿，这样对于缓解因穿高跟鞋带来的疼痛是非常有帮助的。
2、鞋底防滑、拉伸按摩
很多好看的高跟鞋都可能因为鞋底太滑而让你更容易摔倒或者扭伤，因此你可以找鞋匠们加上一层更稳固的橡胶鞋底，这种廉价的调整会让你得到巨大的好处。另外，当你觉得太累的时候，脱下鞋子好好来个按摩，在脚底踩一个网球，然后来回滚动它，每只脚按摩2-3分钟，就可以很好地预防足底经膜。
编辑：陈丽玲
责任编辑：覃硕、尚雍贺
制图：Judy Chen、Julia