随着生活水平的不断上升，宝宝们身体素质在不断增强的同时，语言功能却有着不断程度的下降，有些宝宝甚至到了两三岁还不能爸爸妈妈正常交流。

有家长吐槽道，孩子叽叽喳喳说了一大堆话，可自己能听懂的就那么几句。

不开口乖巧有礼，谁见了都得夸几句，可只要一开口，叽里咕噜说半天，谁都得愣在原地思考半天。而这样的场景，在越来越多的家庭当中开始上演。

为什么呢？因为这是大舌头（功能性构音障碍），它影响的就是孩子的说话发音。

不少父母直呼，谁来救救我们的孩子。

别着急，作为专业机构的我们快马加鞭带来了2个在家里就能做的大舌头训练。

一、舌头灵活度训练

舌头作为发音基础的核心之一，深刻影响着儿童语言表达的清晰与准确。那么，孩子的舌头灵活度应该如何训练呢？父母们一定要记住这8招：

1.舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回；

2.舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好；

3.舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次；

4.舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后；

5.舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进；

6.舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回；

7.舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。第八节打响练习：舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声；

8.舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。

二、气息训练

在进行舌头灵活度训练的同时，我们还可以在家中开展气息训练。

在语言矫正过程中，气息训练是非常重要的一个方面，儿童气息的好坏，从某种程度上决定了其语言恢复的速度，以及对语言清晰度、准确性的控制程度。

那我们怎么进行气息的训练呢？从吹气、吸气两个方面开始：

1.吹气训练

准备道具：羽毛、纸条、乒乓球等任意一个物品

注意事项：在吹气的过程中我们要告诉孩子你不要用力吹,而要匀速、有控制的吹气。

训练过程：在训练的时候父母可以手拿纸条或羽毛放到孩子的嘴边，让孩子匀速吹动感受气流的动向，每天坚持一次时间不要过长可分多次进行。如果小朋友不能很好地控制气流，父母可以先为孩子做个示范，这样更容易接受。

吹气训练的目的就是为了让孩子能够控制说话时的气流大小，方便他表达时语言节奏和准确性的控制。

2.吸气训练

准备道具：提前撕好的纸条，大约15厘米左右

注意事项：练习吹气的同时也要练习吸气，吸气不充分也会影响说话的效果。

训练过程：父母可以将提前撕好的纸条放在孩子的鼻子上，然后让孩子吸气吸住纸条，充分吸入空气后用嘴发“p”的音把纸条吹出去。

再就是让孩子平躺在床上，让孩子的呼吸由胸式呼吸转为腹式呼吸，如果不确定吸气的效果和状态，我们还可在孩子的肚子上放个小枕头，这样方便孩子通过腹部的起伏来感知吸气的状态。

专业机构这样说

以上两种方法针对的都是语言问题较轻微，比如单字、单词说不清楚的儿童，这类孩子由于发生语言问题时间较早，本身并未完全受到语言障碍影响，因此可以借助上述方法在家进行恢复训练。

但是，假如孩子的语言问题已经存在1-2年甚至更久，本身发音方式与同龄儿童有较大差别，我们建议您应该尽快带着孩子前往专业机构咨询，避免耽误儿童最佳的矫正时间。

幸运的是，绝大多数大舌头（功能性构音障碍）儿童的出现与生理缺陷并无关系，因此这些孩子的语言恢复速度会更快，且语言效果也更好。

但不管如何，早发现、早矫正仍旧是大众应该认定的准则。