有一种痛，叫口腔溃疡。喝水痛、吃饭痛、连呼吸也痛！如果运气不好长在了舌尖上，真的是……连说……说话……都不……不利索了……

口腔溃疡那真是太常见了，熬夜、上火、吃得太重口……都有机会惹上身！不过有一点好的就是，过不了几天，就会自己痊愈了，就是痛得厉害的时候，喷些喷剂，也能稍微缓解，总之，大部分发口腔溃疡溃烂部位都会在一周左右慢慢愈合。

然而有的人运气就不是那么好了！

真实案例：反复口腔溃疡，一查竟是舌癌

据报道：武汉的张女士反复患口腔溃疡，等到严重影响进食和生活才去医院检查，被确诊已是舌癌中晚期，医生表示，口腔溃疡超一个月不愈合应就诊。

所以说，千万不要因为觉得口腔溃疡太过常见，就不把它当回事！有时候，反复口腔溃疡，可能是癌。

如何区分口腔溃疡和癌

口腔溃疡虽然也会反复发作，但它具有周期性、复发性、自限性的特征，一般1~2周就会痊愈。而舌癌就多发在舌缘处，疼痛明显、会有肿块感，具有无自限性的特征。

以下4种情况要引起重视

溃疡面积大：最大直径超过0.5cm

溃疡时间过长：超过3周还不愈合

溃疡形状：长得凹凸不平，而且边界也不清晰

溃疡伴随其他部位疼痛：除了患上溃疡的部位会感觉疼痛，如舌头、牙齿等也会出现疼痛感。

反复口腔溃疡，暗示着这些疾病

缺乏维生素及微量元素

缺乏微量元素，如锌、铁、叶酸、维生素B12时，就有可能会引发口角炎。由于缺锌也会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不明显时，要想到是缺锌的可能了。

精神压力过大

日常生活精神压力过大，如工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等，都会让身体抵抗力下降，导致口腔溃疡反复“光顾”。

胃肠道疾病

常见胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响人体对维生素的吸收。所以胃肠道疾病患者会比常人更容易患上口腔溃疡，有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口腔溃疡的“根本途径”。

激素波动

有些女性每到经期或经期前后就会出现口腔溃疡，自愈或治愈后下个月经期依然会出现。主要是体内激素波动所致。

免疫系统紊乱

反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外皮肤出现痤疮、毛囊炎；眼睛不适、视力下降，应考虑白塞氏病。口腔溃疡前后伴有脱发，颜面部紫红斑，关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。口腔溃疡伴有持续发热，频繁感染应考虑血液系统疾病。

肿瘤

这里是特指年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如果溃疡面较深且较大，口腔不明原因的肿块，应警惕口腔黏膜癌变的可能。

如何避免口腔溃疡？

1、口腔溃疡长期不愈要积极就医。

2、注意饮食均衡，多摄入蔬菜水果。

3、定期进行口腔检查，采用巴氏刷牙法。

4、不吃过热、过于刺激的食物，减少外界因素对口腔粘膜的频繁刺激。

写在最后

很多人长了口腔溃疡以后，都会认为只需要补点维生素C或吃水果就能好，但其实，口腔溃疡要补充的是维生素B！ B族维生素才是参与机体新陈代谢，协助食物产生能量，帮助身体成长发育，并保护皮肤和黏膜，对黏膜有修复和治疗作用的维生素。所以，大部分的口腔溃疡应该补充的是B族维生素！