暑假到了，足足60多天，到底怎么安排才更有意义？你认真想过这个问题吗？

有次在等咖啡，旁边有几位妈妈在聊孩子暑假的事情，报班的、报夏令营的、家庭出游的，总归都花了“大价钱”。

记得之前看过一个热搜，一位妈妈吐槽“月薪三万，撑不起孩子一个暑假”。是啊，谁都不希望，孩子60天无所事事，尤其是听到别人都在暑假弯道超车，更不能安心躺平了。

每次看向孩子，我都会内心颤抖，觉得自己做得不够好。因为，这个假期我们大多数安排是学习，外出目前只有一次，还是短暂的2～3天。

分享一下，我们家一年级小学生的暑假计划表，，每天学习也需要2小时左右。一共排了10样，有8个都跟学习有关。

你可能会觉得，安排得太多了，天天这么学，还有玩的时间吗？其实是“做四休三”的模式，周一到周四学习，周五到周日是去奶奶家玩。这样一说，是不是就觉得没那么密集了？

其实，这就是把孩子的生活，调整到了0.7倍速，不卷，不躺，半卧状态。

孩子没放假之前，我是周一到周五，保持1.5倍速工作，周末调整到0.5倍速，有一点时间跟孩子相处。

到了假期，工作没办法完全丢下，也只能做个平衡，孩子们调整成0.7倍速，我也跟着调慢了一些。

为此，我整个6月都巨忙，每天努力干，努力干，就想着7月能轻松点。

把孩子们的假期生活，调整到0.7倍速，意味着放慢脚步，不再执着于，学习效果、作业认真程度。而是调慢频率，让孩子们不只知道学习，还能有机会享受下生活。

即使在学习中，也能静下心来思考，而不是只顾着完成作业。

慢一点的节奏，有助于孩子更好地理解和消化知识，也能让孩子对生活有更多感悟。

二宝平时很喜欢画画，但基本上没太多时间，每天都在赶作业，偶尔有空闲了，还想带他出去运动，锻炼下体能。我的生活节奏是1.5倍速，感觉孩子也差不多基本拉满了。

所以，有时候会有亲子矛盾，我和孩子之间博弈，要不要先完成作业再玩，还是先玩再写更多作业？大家都慌里慌张的，孩子也是如此，整体感受，也是不舒服的。

所以，趁着这个假期，让孩子慢下来，体会一下，全家人一起准备食材，做一桌可口的饭菜，一口饭咀嚼20次，一顿饭吃半个小时，到底是怎样的一种体验？

一道题不着急做，可以慢慢琢磨，慢慢感受，举一反三看看背后的定律、知识点，细细品味一下，到底题目是在考核什么呢？

出去玩，也不用着急，能走路不打车，一步又一步，用脚步丈量一座城市，慢下来感受，当地的风土人情到底是怎样的？

或许这样慢下来，能做的事情变少了，但我相信，孩子慢下来，一定会感觉很放松，也能更舒适，不用着急赶路，静心享受生活。

那么，慢养孩子的暑假，可以做什么呢？分享下我们家会做的几件事，你也可以作为参考！

√ 多阅读，只要孩子喜欢的，都可以拿给他。我们是在放假之前，就圈定了假期要读的课外书，并做好了准备。

√ 带娃到大自然撒野，去公园找昆虫，看花草树木；去安全的河边找小鱼小虾；去海边看日出日落。这些平时比较奢侈的活动，假期都可以安排起来了。

√ 带孩子运动，给大脑增加营养。带孩子去楼下遛弯，跳绳、骑车、打球，或者踢毽子、丢沙包，培养孩子对运动的热爱。

√ 每天练一张字，修心养性。不一定要练成什么特定字体，主要是培养孩子的专注力和耐心。字练得多了，孩子也更能静下心来学习了。

√ 完成假期作业，做到温故知新。老师布置的作业还是不能落下的，按整体进度规划好，每天做几页，完成也就没那么困难了。