他三次造访天堂，真实经历告诉你：如何在人间创造天堂

三次濒死经历，拜访七个天堂：我们共同存在于多重意识层次的多重生命里

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第一堂课：我们是伟大的灵性存有

人真正的完美不在于他有什么，而在于他是什么。——王尔德

我们是伟大、强而有力、非凡的灵性之光，生活在这个物质世 界里，有尊严、有方向，也有目标。

呈现在每个人内在核心的那份伟大，最主要是由我们所拥有的勇气来衡量，而这份灵性勇气表现得最明显的地方就是：我们决定进入肉体之中。之后，它就透过我们致力于显化并支撑一个物质实相来展现。

我坚定地相信，唯有伟大的英雄会 在这个混乱年代里接下经历人生的任务。我们的星球在接下来的十年里，会出现从未有过的混乱骚动，以及无法预测的改变。

每次我去拜访另一边时都会看到，每个人来到世间都是负有特定任务的，要协助在地球上展现完美，这个任务会依照宇宙的神圣意志来进行。

与此同时，我们也自愿去完成特定的生命任务，而这些任务是设计来帮助我们在最短时间内尽可能获得最多的个人成长。

我们刻意造成的改变，无论正面或反面， 都会创造出涟漪效应，扩散到整个宇宙。这个状况一定会发生，因为所有人是一体的。虽然你可能觉得这已经变成陈腔滥调了，但它依然是真理。

从海滩上的小碎石到无限大的宇宙，一切事物都在圣灵的「合一」当中互相连结。

我们的意识塑造了我们所生活的世界——我们的人生经历、死亡，以及死后世界。我们真正需要了解的是：每个人所想、所说或所做的任何事，都会在某种程度上对他人造成影响。

我们在创造慈悲，为了自己，也为了我们所帮助的人。说得更明确一点就是，我们成了慈悲。

韦伯字典对「慈悲」的定义是：

一、慷慨、完全不求回报 地给予帮助，以及精神上的爱；

二、神为了让人重生或拥有力量而 行的事，或所呈现的一种精神；

三、神的善或完美状态。

所以我们可以清楚看见，我们称之为生命的这份礼物，本来就是一种神圣的慈悲状态。在这个状态中，我们为了改变其它人的生命而展现出圣灵。

在第一次濒死经验中，我学到了每个化身为人的灵魂都一定要学习的基础课题之一：如何利用我们的独特性来协助世界展现完美。

但是，有些人非常抗拒这件事，而我必须承认，我以前就是这样。对于光灵得先杀死我好几次，才能让我真的下定决心，愿意去做我该做的事，我一直觉得很惊讶。我希望你受到启发的过程不会像我这么痛苦。

建议重点  

为了能以一个非凡、强大的灵性存有的身分来运用这七堂课的智慧，你一定要开始珍视自己的每一次呼吸和心跳。

要这么做，就必须好好照顾自己的身体，因为你把自己照顾得越好，就越容易完成你来到人世间的任务，也就是你那英勇的灵性目的。

而要保持身体健康，至少要做到下列几点：

•每天喝八到十杯水 

•每天晚上睡七到八小时 

•规律的运动（一周至少五天) 

•营养的饮食，要包含适合你血型的食物 

•每天留一点时间来反省和冥想（一次十五分钟，一天两次) 

•每天记录下所有重要的事和值得感恩的事 

•反复阅读本书每一课精选的灵性反思与肯定句 

第一堂课的灵性反思与肯定句：我很高贵 

我完美无缺，我是神圣天父形象的美好反射。无论我的人性中有哪些不完美，我那完美灵性的身份不会有丝毫改变。我就是那伟大的「本我」。

肯定句：我是宇宙完美的伟大呈现。

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第二堂课：我们自己选择来到这里

对内心那些未解之谜保持耐心。试着去爱上问题本身，问题就 像一间上了锁的房间和一本外文写成的书。现在先不要去找答案。你现在无法得到答案，因为你还不能理解它们。重点在于有没有经历过，所以你现在要做的就是去经历问题。然后，也许你会慢慢地、 不知不觉地再很久之后的某一天发现，原来你所经历过的就是答 案。

——雷纳•马利亚•里尔克

我们选择以合一的力量来到这里，是为了让人类变得更好，而且也知道自己有能力做到。我们每个人都尽可能为自己的生命设计了许多障碍与挑战，同时也给了自己各种选择和机会，来克服这些困难与挑战。

当我们开始察觉自己已经下定决心，并有了足够的训练，去找出眼前显而易见的状况背后藏着什么真相时，我们就已经更深入地了解生命的意义了。

在生命中，我们寻求的不是今天的发型好不好看，或者有没有签下大客户，而是要在事件的核心寻求意义，这对一个更庞大的永恒生命架构来说是重要的。

每一件发生的事，无论痛苦或喜悦，都会在我们的灵性检视屏幕上褪去色彩，其背后的意义会跳到画面的最前方闪耀。生命中每个事件的内在价值才是真正的力量。

聆听内在的智慧，这是我们可以给自己最好的礼物。每天花一点时间倾听心里浮现、来自神性的思绪，就等于是邀请圣灵进入我们的日常生活。

冥想是自我实现的最佳工具，如果能在生活中确实做到，我们就可以在人生每一个转弯处，仰赖更高指导者的指引。

这就好像接上了天堂的频率一样，而且二十四小时不停。在这种程度的觉察中，我们随时能得到敏锐的灵性洞见。

《圣经》告诉我们：「你们祈求，就给你们；寻找，就寻 见；叩门，就给你们开门。」所以如果你真的想知道自己为什么在 这里，还有圣灵究竟希望你做什么或成为什么，那就问吧！然后，耐心并开心地坐在沉默的崇敬之中，等待答案出现。

如果你曾经怀疑为什么人生会是一团乱，答案是：这是你自己搞出来的。

现在有趣的事情来了：你知道为什么你要给自己制造这么多麻 烦吗？你会这么做，是因为你真的相信你不可能让自己陷入任何爬 不出来的困境。

我们全体一起，要来解救这个世界于人类那些毁灭性的低劣天 性之中，例如贪婪、暴力，以及必须征服他人的心态。

在这场想要更多的战争中，爱绝对是你的盾牌和宝剑，而你挥舞爱这把宝剑的方式，决定了你的个人任务能否圆满达成。

找到你的任务，并将之完成，这就是成功。而在圣灵的眼中，你已经是光荣的冠军了，只因为你选择在这个人类进化的特别时代来到这里。

第二堂课的灵性反思与肯定句：选择  

在进入物质国度时，我带着两样东西：我的个人任务及自由意志。

无论当下出现什么样的挑战，我都有选择幸福、开悟及更高思 维的自由。

肯定句：我要捍卫并支持自己的权利，为自己选择内在最好的部分，并永远如是。

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第三堂课：我们被选中来到这里

每个人都可以很伟大……因为任何人都可以为他人服务。你不 需要有大学学位才能服务，不需要懂得主词和动词如何搭配才能服 务。你只需要一颗充满慈悲的心、一个由爱而生的灵魂。

——小马丁•路德•金恩

我们是被选中才来到这里的。这意思是，一个伟大且永远慈爱的力量信任并信我们可以完成被送来此地执行的任务，我们将以神 之名来完成这件事。我坚定不移地相信，很少人会无法达成这个生 命任务。

我到过天堂，而且看过那里的所有东西。而我回来时带着一个坚定不移的事实：我们在天堂是深深被爱、被崇敬着的。

没有哪一次， 我感觉到我这个人及全人类，生来就有罪或有缺陷；没有哪一秒， 我感觉到我们不是被看作一群非凡的灵性存有，一同行走在成长的 道途上。

我要重申，那十三位光灵让我知道，从天堂国度看顾着我们的那些存在体，的确将我们视为最勇敢的英雄。

事实上，这个世界的命运真的被交付在我们手中。有一件事要 请你了解：我们承担着重责大任，要转化物质世界的灵性实相。

第三堂课的灵性反思与肯定句：准备好让自己成为一个容器  

经过一世又一世的生命之后，我的灵魂迫切希望获得真相与灵性启发，而驱动我的力量就是要找出生命谜团的答案。准备好让自己成为一个盛装「美好」的容器，就是我的神圣任务。

肯定句：我的天命就是要成为一个容器，奉献给爱之光。

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第四堂课：每个人都拥有灵性的礼物

生来就具备天赋的人，会在发挥天生的才能时，得到最大的快 乐。 ——歌德  

我们每个人都拥有丰富的天赋与才能。活着的一个重要面向是：发现并发展最能明智地利用这些天赋的方法，以开发出良善的最大潜能。

我们都被赋予了某种天分，而只要发挥自己的天分，不但能找到生命中真正的快乐与意义，同时也确实帮助了别人。

你要如何找出个人的 才能？比什么都重要的是，这寻找的过程将取决于你此生最真心想 要完成的是什么。

就算你不知道内心最深处的想望是什么，我还是可以向你保 证：你的梦想和渴望就是真正的线索，它们将带领你前往此生灵性任务的所在，这个任务只有透过实际运用你的天赋才有办法达成。换句话说，能为你带来最大喜悦的事，绝对就是你人生应该走的方向。

第四堂课的灵性反思与肯定句：灵性的礼物  

圣灵赐予我丰富的天赋与才能，我在人世间的任务之一，就是要找出这些天赋，增强它们，并为造福全人类发挥出我最大的潜力。

肯定句：我奉献神赐给我的天赋与才能，以提升全人类。

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第五堂课：活在当下

只为了明天而活，那么你永远都会距领悟一日之遥。  ——李奥•巴士卡力

我们选择活在这个年代、这个地方、这个时间点上。我们从来不曾拥有如此光荣的机会，可以展现个人的力量与存在。

想想看， 有人送礼物，我们都会说这是一种馈赠，而我们今天所收到的馈赠就是「当下」。当下就是真正了解我们可以有所为的那一刻。

无论身在何处，这一刻，你就在你应该在的地方。而不管你在何处、不管你在做什么，你都在执行你的神圣任务。这一点我非常肯定，因为我在水晶圣城中亲眼见到这个事实。

十三位光灵教导我， 珍惜每分每秒有多重要，因为每一刻都有其意义与目的。透过它们的指导，我深刻体会到身在此刻、活在当下的重要。

没有什么比当下更有力量，当下是我们真正拥有的，当下就是一切。

不过，更严格来说，在真正的当下里，时间和空间都不存在。而在天堂，我们所认知的过去、现在和未来都同时存在。

全景生命回顾让我看见，其实关键就在于专注。当我们专注在当下这一刻， 就进入了我所谓当下的安全区域。

第五堂课的灵性反思与肯定句：生气勃勃  

全宇宙中，没有任何事物比灵性上的生气勃勃更让人兴奋的。沐浴在这个惊人特质的光芒中时，人就会很神奇地来到天堂。

而要散发出这种灵性上的生气勃勃，就要去学习宇宙创造法则中的热情本质。我会用尽一切方法将这种生气勃勃带进我的生命任务、个人生活，以及我的神圣空间中。

肯定句：圣灵的力量与荣耀，就显现在我生命中那些生气勃勃的行动中。

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第六堂课：我们被视为无价之宝

记得你去过什么地方，并且知道你要往什么地方去。生命不是 一场比赛，而是每一步都值得细细品尝的旅程。 

 ——尼基塔•克洛夫

来到这个世界之前，我们存在另一个世界。那里很美、很安全、 包含了一切。而那个世界的基础就是：我们被深爱、被珍惜，并被 视为无价之宝。

第六堂课的灵性反思与肯定句：知道  

我不能依赖眼前所见的表象来预测未来。当内心坚定不移地知 道我想去的地方、想完成的事，那么，就没有任何挑战可以阻拦我。

肯定句：我所知的一切告诉我，我的梦想最初是圣灵的梦想。

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第七堂课：没有任何人的生命是浪费的

认为死就是生命的结束，就像认为地平线是海的尽头一样。  ——大卫•瑟尔斯

离开这个世界后，还有另一个世界存在。事实上，那就是我们 来到这里之前所在的世界。
我们在物质世界留下的是我们独特的神 圣印记，而带着进入下一个世界的则是一份了解，了解如何又为何 这个神圣印记会成为我们独特的命运。第七堂课的灵性反思与肯定句：记住逝去的人  每个走过这人世的灵魂，身后都留给我们理解与爱。没有任何人的生命是浪费的。我的同伴所精通的每个课题，都在我的生命中放光。今天，我用一些时间来怀念这些亲爱的人，他们不只在这个国度做出贡献，也留下大量的机敏与智慧，而从其中，我能够获得一些力量与平静。 
‍肯定句：今天，我会细想逝者所活过的人生，也会感谢他们的生命留给 我的那些无价之宝。