当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时会出现异常出汗。而汗液的分泌和排泄,有赖于卫气(即现代医学所讲的人体自身免疫功能)对皮肤毛孔的开关作用。当毛孔张开,则汗液排泄;当毛孔关闭,则无汗液排出。
同时,中医认为"心主血,汗为心之液",当心的气血有余或不足时,均会引起病理性的出汗,如心火旺的人,会出现心烦汗出;心气虚的人,会因为卫气不固而在清醒时不自觉地出汗;心阴虚的人,则会因为阴不敛阳而在睡觉时偷偷出汗。
一般来讲,气虚导致的多汗症是平时汗出较多,活动后尤甚;阴虚导致的多汗症通常是手心、脚心出汗,夜间睡着时候出汗,醒后汗止。
对于老年人而言,由于他们多数具有阴阳及气血虚衰的体质特点,异常出汗的现象就更为普遍,老年人多汗症的发生,多由体虚所致。其主要病因是年老体衰、调护失宜。
第一,肥胖人士可能出现多汗?
一般健康的人,在运动或遇高温时都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降至正常水平的自身调节作用。因此,肥胖者往往较瘦者汗量多,这并非由于前者体表面积增加的缘故,只因肥胖者体重比例偏高,体温容易上升。为了降低过高的体温,必须以多排汗来调节。
除了以上的原因,在平常人没有流汗时,会大量出汗的人,就可能是排汗系统出了问题,这可能是其他疾病所引起的多汗症。例如糖尿病、甲状腺功能亢进症等内分泌疾病,以及高血压、更年期、肾上腺皮质激素的作用等,都可能发生这种症状。
第二,汗多只是生理问题?
不良情绪对老年人的影响也不容忽视,特别是步入退休生活以后,由于社会角色的改变,老年人的生活节奏由原来的紧张、有序转变为清闲、松散,社交圈骤然缩小,人际关系发生变化等都有可能引起多汗症。
如果老年人对这些变化没有做好充分的心理准备,常会出现一些心理问题,比如失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感等,这些不良情绪会进一步影响阴阳的调和,加重脏腑的虚损,从而导致异常出汗、失眠等情况。
此前,有专家认为,导致老年人异常出汗的最重要的原因在于年老体衰,因此,要改善老年人无故出汗的关键措施就是加强体育锻炼,以增强体质,调整脏腑功能。体育锻炼应尽量选择无汗运动,无汗运动又称为"适度运动"、"适度锻炼"、"轻运动"或"轻体育"。