如今，大家对颜值的追求越来越极致，部分爱美人士已经将颜值内卷到牙齿，觉得自己牙齿做正畸后会让自己变得更美，因此有不少人选择进行牙齿正畸。可这些人不知道的是牙齿在正畸过程中，因牙套的牵引会对牙龈施加压力，使牙齿根部裸露，牙龈会变得敏感脆弱，同时如果没有及时清洁到位还容易滋生各种牙菌斑引发牙周炎的问题，致使整个牙齿情况变弱，因此今天就来跟大家聊下关于正畸人群护理口腔有哪些注意事项，希望大家摘牙套后不仅是整齐的也是健康的一口牙齿!

1.正畸过程中频繁刷牙以保持口腔清洁。正畸期间确实要比普通情况下刷牙次数多，可也不能太过频繁，否则牙刷与牙齿之间的摩擦很有可能使牙釉质受损。早晚刷牙是一个很好的习惯，但正畸人群保持饭后刷牙很有必要，同时，吃零食、喝饮料之后要记得漱口，并且是要用温水漱口，不然冷水会刺激牙龈，造成不良后果。

2.大家在进行牙齿正畸的期间，在饮食上要多加的留意，要少吃油腻、辛辣、过凉、过酸的食物，这些食物具有刺激性，容易影响大家的牙神经。

3.在正畸过程中，要少吃坚硬的食物，咬合坚果类、骨类这些食物极易引起牙套的其它矫正器件的附件脱落。

4.刷牙时要使用软毛刷，正畸期间牙齿较为敏感，软毛牙刷不仅可以减少对牙龈的刺激，还能深入牙缝、牙齿与牙套之间的缝隙，进行有效清洁。同时要注意刷毛的磨圆率一定要高，刷丝的韧性一定要好，最好3个月更换一次牙刷。

5.刷牙的方式最好采用转圈刷牙法。正畸期间要注意刷牙方式，由于托槽阻挡，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐转圈刷。让牙刷与牙龈成 45度角，使刷毛进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷，转圈刷简单有效，可以清理绝大部分牙面和托槽周围的软垢。

6.正畸人群最好使用正畸刷、牙缝刷等口腔清洁产品。正畸刷也被叫做凹凸刷，它可以伸入牙套钢丝的下面，对普通牙刷刷不到的地方进行有效的清洁。

7.正畸过程中避免频繁用漱口水进行辅助清洁。有借助其他条件辅助清洁口腔的想法很不错，但是用漱口水的话不建议频繁使用。漱口水中含有抑菌剂、长期频繁使用会破坏口腔环境。同时正畸期的牙齿负担重，牙龈耐受程度也较低，漱口水的频繁使用会导致牙敏感、牙周炎、口腔溃疡等疾病的发生。