如果是暂时性耳鸣，一般是生理现象，不可过于紧张，耳鸣会消失。如果持续性耳鸣，尤其伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，就要提高警惕。比如内耳在神经系统上面问题或者中耳炎引起的耳鸣，通常不会自己自愈

怎么预防耳鸣？

首先，如果耳朵既往有些中耳炎症或者耳朵有其他病变，要及时治疗；

其次，有的人平时喜欢掏耳朵，掏了之后容易得了外耳道炎，也会出现耳鸣，这是生活习惯的影响，所以生活上强调保护耳朵；第三，还要注意远离噪声。