姜精油的功效主要有皮肤疗效、生理疗效、心理疗效三种。

• 皮肤疗效

  (1) 姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。

  (2) 不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛。

  
  

  • 生理疗效

    (1) 姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行性感冒、多痰、和流鼻水时。也能减轻喉咙痛及扁桃腺炎。

    (2) 姜精油是一种暖性的油，可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动。

    (3) 姜精油另一个重要的作用是调节因受寒而规律不整的月经。

    (4) 调节并安定消化系统，促进胃液分泌。

    
    

    姜油对以下的问题均能产生良好效果：食欲不振、消化疼痛、胀气、腹泻以及坏血症(肇因于饮食不当而导致的维他命C缺乏症)，

    
    

    甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机晕车晕船时都有帮助。

    
    

    

    
    

    (5) 它止痛的属性能舒解关节炎、风湿痛与抽筋、扭伤、肌肉痉挛，尤其是下背部的疼痛

    (6) 刺激循环作用，可减轻心绞痛。据说还可改善冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张。

    (7) 催情剂，在治疗性无能方面很有价值，姜油也可用于产后护理，以消除积存的血块。

    • 心理疗效

      (1) 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，姜精油能温暖你的情绪。

      (2) 姜可以使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。

      
      

      (3) 适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。

      

      
      

      几种常见而有效的姜精油使用方法

      • 感冒喉咙痛

        说明：姜精油能去湿气，可帮助发汗，治疗流行性感冒、减轻喉咙痛的症状。

        配方：姜（1滴），松树（2滴），尤加利（2滴）

        使用方法：蒸汽吸入法

        • 消化系统不畅

          说明：姜精油能调节和安定消化道，促进胃液分泌；对食欲不振、消化不良、胀气、腹泻、反胃均有疗效。

          配方：姜（5滴），豆蔻（3滴），茴香（2滴），甜杏仁（20ML）

          使用方法：按摩法

          

          • 晕眩

            说明：姜精油扑鼻的芳香能刺激神经系统，对偏头痛、晕车、晕机都有帮助。

            配方：姜（1滴），薰衣草（2滴），薄荷（1滴）

            使用方法：吸入法

            • 月经不规律

              说明：姜精油的温暖特性能调节因受寒而规律不整的月经，还可用于产后护理，以消除积存的血块。

              配方：姜（5滴），天竺葵（3滴），杜松子（3滴），甜杏仁（20ML）

              使用方法：按摩法

              注意事项：

              不宜直接涂在皮肤上或在皮肤上揉搓，也不宜直接加在热水中泡澡。

              
              

              因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹，长水泡。高剂量使用可能会引起皮肤过敏，轻微的光毒反应。