// 2020-03-05 //

惊

蛰

花红柳绿，闲月黄昏；

疏影横斜，长水东流；

雨水叮咚，远方清明。

一蓑烟雨任平生，恣意人间潇洒行。

又是惊蛰时节，踏春而来，

愿这山河太平，人间皆安。

清晨，拉开窗帘，一缕春日暖阳带着微光从窗户偷偷钻进卧室，万物萌动。

惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5－6日交节。惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。

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翠绿

勃发

一候

桃始华。桃，果名，花色红，是月始开。

二候

仓庚鸣。庚，亦作鹒，黄鹂也。

三候

鹰化为鸠。鹰，蛰鸟也，鹞鹯之属；

鸠，即布谷鸟。

诗有云：：“微雨众卉新，一雷惊蛰始”。

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惊蛰来源

惊蛰，古称“启蛰”，本意为蛰虫开始活动。有趣的是，在汉朝初年，“启蛰”是排在“雨水”前面的，改“惊蛰”后，人们又把它同“雨水 ”调换了位置。

《月令七十二候集解》：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“ 蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊” 。但是事实上使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，春回大地才是他们“惊而出走”的真正原因。

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惊蛰吃梨

惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水 。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。