蜂蜜加醋的功效和作用，蜂蜜陈醋的作用与功效

蜂蜜加醋有什么作用?有的蜜友听说了蜂蜜加醋的食用方法，好奇蜂蜜加醋饮用到底有什么用?对身体有什么好处?今天就来给大家讲讲蜂蜜醋水的好处。

蜂蜜加醋饮用的确有不少的好处，但这些效用其实多数都来自于蜂蜜本身。很多人说蜂蜜加醋能助消化，其实蜂蜜本身含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、酶类等营养成分，在补充营养的同时也不会给消化系统带来过多负担。且氨基酸和酶类还可以帮助调节胃酸水平，强化消化系统的运作，加入一些陈醋就等同于增强对胃酸的调节能力，这里也要提醒大家一下，如果是蜂蜜加入陈醋饮用请尽量选择在饭后，避免因胃酸过高对胃肠粘膜产生刺激，引起胃肠不适的状况。

当然，除了能够助消化外，蜂蜜加醋也是很好的充能甜品，根据每个人口味的不同选择不同的比例，少许的醋为蜂蜜增加一丝酸味，在下午茶时间就是很好的充饥饮品。帮助快速补充体能，减小其他高热食物的摄入，不但补充了营养还能保持身材不走形，额外的对于舒缓心情，减轻精神压力也起到一定的辅助作用，可谓是一举多得了。

田野牧蜂建议大家在饮用蜂蜜醋水的时候，尽量选择40°C以下的温水或者凉水，避免因温度过高而使蜂蜜中丰富的营养物质被分解破坏，也使其天然的花香气息和滋补调理的效用能完整留存。