张俪不仅在荧幕上形象多样，出街穿搭造型百变，她在生活中也兴趣爱好广泛，是一个名副其实的生活多面手。魔鬼身材、2米8大长腿哪里来？看看她的微博就知道，各种运动打卡照，瑜伽、器械来者不拒，最最喜爱的是跑步，只要没有工作她就会运动，难怪能造就如此完美匀称的身材，穿什么都好看！

张俪的身材也是绝对没在怕的，不仅身高腿长，还拥有着女人味十足的S型曲线，臀部线条儿真心好看，细腰翘臀身姿婀娜，瞬间被圈粉。

张俪扮演过许多让人惊艳的角色。前段时间还因“A4腰”大火。

以前有媒体采访过她：身材这么棒，有什么减肥秘诀？

张俪：“其实所有女孩犯的减肥的毛病，我曾经都犯过。现在我觉得不要纠结重量，我110斤你信么？其实体脂比体重更重要，肌肉会比肥肉重，但身体线条会看起来更纤细”。

翻看张俪的社交平台，就能感受到满满的正能量。她就是那种让人看到后能感受到希望和烟火气的女生，比如看她的健身运动照身材爆好，再加上各式漂亮的衣服加身，你就能暗示自己“只有我好好练，一定能像她那样”。

好身材可不都是“大风刮来”的，坚持运动一定是练就翘臀的诀窍之一，跑步、瑜伽、倒立应该算是张俪的日常了，因此她对于身材的把控十分到位，不做“纸片人”。

如此热爱运动，张俪哪怕去了国外也要坚持慢跑，慢跑运动很简单随时都可以练起来。

胳膊上的线条也很重要，因此日常的拉力训练也不能少。

早上开工早，会晚上早点吃完饭就去健身房，如果是晚上开工，就早上去健身房，当然，有时候工作安排特别紧张，一个月狂熬那种，张俪有一个快速健身法：比如平板支撑和倒立，不占时间，随时都可以做。

在美女如云的娱乐圈，已经很少能见到张俪这样个性极强，酷劲十足的大女生了。清楚的知道自己想要什么，并且朝着目标不断努力，付诸实践。张俪让我们明白——高级的人从不拼颜值，而是走路带风活出真我。

现在年轻人的生活，

普遍是“用最贵的眼霜，熬最晚的夜；

办最贵的健身卡，吃最不健康的外卖”。

管住嘴，迈开腿，

这简简单单的六个字，

又有谁能真正落实到每一天？

跑步最大的好处是，每天你都在与同龄人拉开距离；跑步不像感情充满着不确定性，跑步告诉我们：只要你付出，一定会有收获，所以爱跑步的女生穿衣都特别有范儿有木有！

越运动，越幸运。越自律，越自由。这两句话，在张俪身上贯彻的尤为彻底。