陈年友情该如何维系？

文｜浅草

关于女生之间的友情，最喜欢的一句描述是：闺蜜，是你在这世上替自己挑选的亲人。

亲人之间会因为爱能的匹配度、个性的差异而相爱相杀，好朋友之间也一样。

拥有过陈年友情的人都知道，真正的友情并不是恒温的，它会有高烧期，也会有低温期，甚至还有急冻期。但是，只要懂爱、会珍惜，好朋友之间就不会走散。即便走散了，最后总能找回彼此。

关于闺蜜之间“相爱相杀”这一点，在看了最近热播的综艺《我们是真正的朋友》后，感受更是分明。

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《我们是真正的朋友》是一档好朋友一起旅行的综艺节目。参与的嘉宾有大小S、阿雅和范晓萱。她们之间拥有超过二十年时光考验的友情，自然当得起“真正的好朋友”这个定义。

节目没有剧本，没有刻意的冲突设定，只是让友情的形态在行途中自然地呈现，自然地发生各种化学作用，也让我们看到了友情的“真面目”。

从上车出发，四个好朋友之间的“互损”就开始了。

大S恨铁不成钢地diss小S“做艺人做得那么邋遢”，小S则直接杠回去“你也管得太多了吧”。

臭美的小S冲着阿雅显摆皮肤状态，形容自己“整张脸都在发亮”。阿雅机智地反击“那你还不赶快吸一下油”，被抢白的小S则气急败坏地爆料阿雅打美容针。

看上去是闺蜜间的撕逼大戏，其实真实地再现了死党间的相处状态。生活太无聊，损损更健康，反正都清楚这些玩笑和恶作剧无伤大雅。如果这样都会介意或生气，那说明友情还在维稳期，需要增强抗打击能力。

包括第一期的节目里，四姐妹之间商量要不要坐船起了“内讧”，虽然事后澄清是其中两个人策划的愚人节恶作剧，但从她们信手拈来的互怼桥段和台词，便可看出此类事件肯定经常发生。

还有四个人坐热气球时，恐高的阿雅不敢站起来，小S为了激她，故意要让教练飞得比别人更高点。当阿雅质问她“你的人生什么都要比吗”？小S毫不犹豫大声答：是！一副“死猪不怕开水烫”的无赖相，惹得阿雅哭笑不得。

此类相杀的戏码在节目里比比皆是。

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但同时相爱的桥段也不少，最多地表现在彼此的理解与包容上。

节目里，小S人来疯的神经质表现得淋漓尽致。她毫无包袱地扮恶作怪，仿佛回到了十几岁时。大S直接一句“神经病”定论，范晓萱说看得人好想抽她。

但事实上，她们心里很清楚，这是小S独特的宣泄情绪的方式。

人前，为了维系体面与理性，我们往往需要戴起面具生活，只有在最亲近的人面前，才敢摘掉面具毫无保留地释放自己。

所以她们有的无可奈何地摇头，有的虚张声势地威胁，也有的配合她一起无厘头恶搞，但没有一个人试图去改变她，放手让她做自己。

包括大S，面对阿雅恐高的表现，她说没有逼她站起来的原因是她太知道恐惧是什么东西。她不给阿雅施压，是因为觉得她在各方面都已经做得很好了，不一定要强求自己克服所有弱点来证明。

这种配合和理解就是爱。

有时小S嗨过了头，也会口不择言地伤人。

节目第二期，阿雅为了让徐氏姐妹一起坐船赏落日，便以船夫是帅哥为由把宅家的她们骗了出来。小S不理解她苦心，调侃责备她。

镜头里，明显看到阿雅的笑脸僵硬下来，但她为了不煞当时的风景，没有申辩或反驳。这个时候，小S及时地get到了阿雅的点，不再借题发挥。

但这事并没有这样就过去，到了晚上聚餐时，小S旧事重提，说在当时感应到了阿雅委屈的能量，就提醒自己闭嘴。

好朋友就该是这样。知道彼此的点在哪里，能及时感应到对方的情绪，及时闭嘴或收手，不让这个点在现场被激化。然后再找个合适的时机，把矛盾点回溯，及时沟通，该反省的反省，该道歉的道歉，把心里的疙瘩给彻底化解掉。

无论是谁的委屈，只要被看见，被重视，被解决，友情就没有过不去的坎儿。

而且这类交心式的谈话，很容易谈深了去，方便探底好朋友之间平时不轻易显露的内心洼地。

在第二期节目里，一直疯疯癫癫、没心没肺的小S哭了。她肯定了阿雅转型做制作人的成功，说很以她为傲，同时又因自己想做个好演员却没有得到大众认可而深感挫败，说着说着就哭了起来。

往往就是这样，你以为那个永远强悍、永远happy的人，说不定内心也隐藏了许多委屈和挫败。她很渴望被看见心里的阴影，但自尊心又不允许她示弱，这就需要一个触发的契机。

节目里小S突然的崩溃就是基于这个契机，幸好阿雅的安慰与鼓励及时而至。

她抱着小S说：我也为你自豪。

小S泪眼模糊地吐槽自己：我有什么好自豪的。

阿雅说：这个时代只会有一个熙娣。

看到这里，觉得阿雅真厉害，四两拨千斤，轻轻巧巧弱化了小S当演员不被认可的挫败，强调了她做综艺做到万人迷的能耐。一句话就把小S垮塌的自我重新立了起来。

我们每个人的自我认知里，有很大一部分来源于外界的评价，这其中，亲人或好友的评价更是自信与勇气的来源。

好朋友之间，开玩笑的时候可以互损，但是，当她真正置身于脆弱中时，就需要你有“见好”的能力，把她从自卑的泥沼里拉出来。

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很多人看《我们是真正的朋友》，羡慕四姐妹明明性格脾气各不相同，却能相处得这么好。

其实真正的友谊，并不需要强求脾性习气完全相投，好朋友之间可以求同存异。但是，若要友情能长久维系，则需要善良和温暖的特质打底。

就拿节目中的四姐妹来说，小S鬼马精灵，嘴不饶人。刚开始做综艺主持时，“丑小鸭”型的阿雅经常是被她拿来“损”的对象。年轻时都拿酷当帅气，阿雅也不以为意。后来随着年龄增长，阿雅对这种“惯性打趣”开始抵触。小S接收到她的信息后，认真地进行了反思，并在节目里郑重地跟阿雅道了歉。从此后，她一直引以为戒，不让自己的无意识再去伤害阿雅。

这样的小S，虽然在节目被戏称为“国际麻烦精”，但她同样也是一枚小太阳，是一把能量钥匙。只要有她在，小团体永远不会冷场、不会无聊，永远有泪有欢笑。

大S在大众印象里就是一个女王，给人的感觉比较难搞，和老公汪小菲一起上综艺时常常出送命题，看起来似乎很难取悦。但是在自己最好的朋友面前，她的气场明显收了很多。虽然依旧是四姐妹的精神leader，节目中最多见的，却是她安静倾听、温柔微笑、偶尔蹦出几句俏皮话调剂气氛的软妹子模样。在好朋友面前，她不再是个女王，而是变回了一个女生。

阿雅给人的感觉是大气平和，在她身上，你会看到珍惜两个字。在友情里，她愿意把自我放在退一步的位置，愿意为了自己珍惜的人去妥协，去包容。这是友谊长存的基石。

范晓萱则是一道暖暖内含光。在小团体组建初期，她就是集体宠爱的对象，大家都舍不得为难她。但她从来不会恃宠生骄，不拿个性当令箭去伤人。她的纯良就像一道粘合剂，能把姐妹们更好地联结在一起。

真正的好朋友，不应是彼此的附属，而应像一排无间有隙栽种的树。在漫长的流年里，相互依傍着生长。顶端华盖亭亭相抵，晴空丽日下各自安好，底部根系盘根错节，如遇风雨共同抵御。

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都说罗马不是一天建成的，好朋友也不是一天结盟的。

友情的初期娇弱得不堪一击，甚至还会出现“嫉羡”的局面。一面相亲相爱，一面互相较着劲儿。由此引发的冷战和热战，毁了多少初级友情。

这也是友谊一道必经的考验。朋友之间，只有破了这些个贪嗔痴，才能提升到亲人的层级，戒掉嫉妒之心，巴不得你变得越来越好，让我能以你为傲。

高质量的陈年友情，究竟该如何维系呢？总结下来，有几个要点。

（1）正视对方生理或心理上的弱点及恐惧，不要不当回事地轻描淡写，更不要嘲笑，要郑重地看见，真诚地理解。

（2）发现对方情绪的波动，一定要及时沟通，及时纾解，不要让小云团酝酿成大风暴。

（3）再好的朋友也要保持分寸感，不要仗着熟就口不择言。不挖对方隐私，不以友情来胁迫对方。

（4）如果有不满，可以在合适的场合委婉地建议对方微调，但不要试图去改变对方，保持各自在精神上的独立。

（5）对于想珍惜的朋友，要有“见好”的能力。

（6）努力让自己变得更好，带给身边人更多悦纳的力量。

活在这个世界上，每个人都不是一座孤岛，每个人都需要朋友。

真正的朋友，或许不是你人生的全部倚仗，但她会是你风雪夜归时一盏温暖的灯火，病榻前精心熬煮的一碗白粥，寒风中递过来的一只热水袋，摇摇欲坠时及时出现的臂膀。

愿你和你真正的朋友们，彼此照见，彼此温暖。