“看面相，知健康”并不是谣言，不少疾病会在面部出现相关症状表现，这些外在表现能给医生提供一些诊断依据。

而“不声不响”的肝病发展到一定程度，也会在脸上显露痕迹。

这4种“脸”小心肝病上门了

1、面容暗沉

脸色发灰、发黑或皮肤干燥、粗糙是典型的肝病面容。

这主要是因为肝功能受损，会减少雌激素的代谢，大量刺激堆积在体内就容易出现色素沉淀。另一方面部分罹患慢性肝炎、肝硬化的患者，肾上腺皮质功能低下，会导致垂体分泌促黑色素细胞增加，引起面部、口唇等部位出现色素沉着。

2、皮肤、巩膜发黄

身体发黄，黄疸往往是第一怀疑对象，而之所以出现黄疸就是因为胆红素代谢出了问题。

而肝病是诱发胆红素异常的常见原因，血液内的血清胆红素升高时，巩膜、黏膜、皮肤等组织就会被被染成黄色。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是由于皮肤小动脉末端分支性扩张形成的血管痣，扩张的血管由中间向周围放射，形似蜘蛛，因此得名蜘蛛痣。这种“面容”是因为肝脏对雌激素的灭活能力减弱而形成的。

4、鼻子、牙龈出血

患上肝病后，肝功能产生凝血因子的功能会下降，造成凝血机制障碍，引起慢性出血。如牙出血、鼻出血、皮下出血、球结膜淤血等。

为何会出现肝病面容？

1.嗜肝病毒

甲、乙、丙、丁、戊型肝炎病毒，都具有传染性，但它们的传播方式和对人体造成的伤害都不相同，其中最常见的危害最大的是乙、丙两型。

好在现在有好的治疗药物，乙型肝炎有良好的疫苗预防，已经不再可怕了。只是既往已经造成的伤害，有些是不可逆的（中晚期），这个人群还占有不小的比例，需要持续治疗。

还有一些非嗜肝病毒如EB病毒、巨细胞病毒等也会伤害肝脏。

2.饮酒或酗酒

酒精化学名叫乙醇，吸收后在肝脏先转化为乙醛，对肝细胞造成极大的伤害。长期大量饮酒或酗酒是伤肝的重要因素，乙醇对肝脏的损害是日积月累、潜移默化、由量变到质变的过程，一旦感觉到异常就到了不可逆的程度。

3.药物和毒物

药物不论中西，都有可以伤肾的药物。比如中药里的何首乌、番泻叶以及西药中某些抗生素、抗肿瘤药、生物制剂、镇静类药和精神类药等。日常生活的一些化学物质，也可能具有肝毒性，对肝脏造成程度不等的损伤。

4.某些细菌和原虫感染

例如伤寒菌、结核菌、G+/G-菌败血症和菌血症；血吸虫、疟原虫、肝吸虫等。

这些原虫感染有明显的地域特点，现在交通方便，人员流动性大，医务人员和人群大众都应该留意这些致病因素。

5.不良饮食

三高饮食特别是高脂饮食可以引起脂肪肝，某些野生毒蘑菇可以造成肝衰竭。

6.肿瘤和结石

肝脏原发肿瘤或转移瘤都会引起肝脏功能的异常，肝内胆管结石和肝外胆管结石也会造成胆汁淤积和肝细胞损伤。

7.先天因素

自身免疫性因素和遗传代谢因素可以导致自身免疫性肝炎和肝硬化、肝豆状核变性、淀粉样变、多囊肝等。

肝病面容怎么恢复如初

1.病因治疗

病毒与酒精是导致肝病的两大致病因。

如果是乙肝或丙肝病毒引起的，应该首先控制好病毒。如果是酒精引起的，就应该严格戒酒！

积极治疗原发病，肝病面容也会随之改善。

2.拒绝“保肝”

目前为止，没有任何药物被证实了保肝功效。

不少宣称护肝的药物、保健品，反而添加了可能造成肝损伤的成分，出现肝毒性损伤。

所以，任何治疗药物都要按照医生的处方使用。

3.饮食调理

每天提供多样化的饮食类别和均衡良好的饮食内容。尽量减少不必要的额外食品，科学地把饮食热量控制在7531～9204千焦（1800～2200千卡）之间。

青色食物可以起到疏肝、解郁的目的，所以肝病患者应多食一些青色食物，比如菠菜、芹菜等。

4.健康生活

肝病患者要注意休息，不宜做体力活及高强度锻炼，建议尝试有氧运动，既不会给肝脏增加负担，又能强身健体预防体内脂肪。最后，肝病是可控的，患者要注意保持情绪稳定，减轻心理压力，别将负面情绪堆积在心里。