经常吃蜂胶有什么作用?长期吃蜂胶的好处?

蜂胶大家肯定都有耳闻，蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是比较受欢迎的保健品，经常吃蜂胶有什么作用呢?

1. 提高身体素质

蜂胶对人体有广泛的保健作用，其中非常重要的一点就是提高身体抵抗力，减少感冒生病。蜂胶可以从两方面提高抵抗力，一方面蜂胶中含有多种维生素、微量元素、矿物质以及黄酮类和萜烯类化合物等成分，可以增强免疫细胞活力，从而增强人体的抗病力和自愈力，另一方面蜂胶有很强的杀菌消炎作用，可以抑制致病微生物的生长和繁殖，使人少生病。

2. 保护心血管

黄酮类物质是蜂胶的主要活性成分，对保护心血管也起到重要作用。蜂胶中的黄酮类、酸类以及酯类等物质，可以增强心脏收缩力和血管韧性，软化血管，降低血液黏稠程度，蜂胶中的多种活性物质还清除血液中过多的活性氧和净化血液的作用，消除血管壁内堆积物，从而保护心血管。

3. 保护肠胃

另外常吃蜂胶也可以保护肠胃，蜂胶能抑制多种细菌和病毒的生长，对于胃肠的致病菌有杀灭和抑制作用，对一些肠胃炎症有很好的缓解效果，另外蜂胶能够帮助修复胃黏膜,使胃分泌机能恢复,胃酸趋于正常，对胃溃疡有一定的帮助。