现在，脂肪肝、肝炎、肝癌等肝脏疾病的多发，让很多人开始意识到保护肝脏的重要性。

但是在生活中，很多人依旧没有及时改掉自己之前的一些坏习惯，那么该怎么办呢？于是，很多人把目光投入到了“护肝片”、“保肝药”上，觉得吃了就可以保护肝脏，预防肝病。

但它真的能护肝保肝吗？若是这样的想法，长期吃，身体会怎么样？肝会因此越来越好吗？提醒大家不要盲目跟风服用，以免带来健康风险，不妨看完这篇文章后再做决定。

什么是护肝片？

它是药物，一般来说，它有保护肝脏的作用，是肝病辅助性药物。它有不同的种类，比如有的是解毒的，有的是抗炎的，不同的种类有不同的代表性药物，除了这个名字，还有其他一些。

对于转氨酶升高的情况，它也是可以起到降低的作用的。但是大家也要知道，引起转氨酶升高的原因有很多，不是都跟疾病有关，也有的是一过性的，并不会持续，不是只要发现它升高了就要立马用药。若自己乱吃，反而可能会影响到肝功能，带来反效果，即使暂时下降了，但若停药，可能就会反弹。

吃护肝片，真的能保护肝脏预防肝病吗？

由上文可以看出它是可以起到一定的护肝作用，但并非像很多人想的那样，只要吃了就可以预防肝病。如果自行服用，或者吃的量过多，最后可能反而会增加肝病风险，比如药物性肝损伤，就与错误服用药物有很大的关系。

既然它是药品，我们就不能乱吃，对于身体健康的人来说，不要跟风服用。对于患有肝病的人来说，不要擅自服用，如果身体出现异常，应该先就医，如果有必要吃，然后在医生的建议与指导下科学服用。

有的人会说：“我的肝目前没有问题，但是我的生活习惯不好，经常熬夜，还喜欢喝酒，可不可以吃它来预防肝病呢？”

最好不要这样做，肝功能没有问题的人，吃了也没有什么意义，而且反而会给肝脏增加额外的工作负担。

即使它有一定的保护作用，也不等于可以抵消饮酒对肝脏造成的损害，一边喝着酒，一边吃着护肝片，肝难好。正确的保肝方法其实跟我们的生活息息相关，那就是健康生活!

既然自己知道这些不好的习惯对它的健康不利，想要保护好它，预防肝病，应该要及时改掉这些习惯，养成对它的健康有利的习惯。建议大家平时要规律作息，尽量滴酒不沾，若戒不了一定要严格限制摄入量，每天最好不要超过25克，日常饮食也要注意调整，少吃高糖高脂食物，经常吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，对于肝脏健康有益处。

长期吃护肝片，当心护肝不成反伤肝

30岁的张先生平时经常应酬，因为这个原因，他多次戒酒失败。后来他听一个朋友从别人那里听说吃护肝片可以保护肝脏，于是他便开始吃，他觉得这样就不用担心了，打这以后，喝酒的量还比以前多了。

但是最后他的肝并没有因此越来越好，反而出现问题了，查出了酒精肝。

酒精对于肝细胞的损害是很大的，喝得越多，它受到的伤害就越大，尤其是对于很多国人来说。这是因为人种的因素，很多中国人的体内缺乏一种物质，而缺了它会影响到正常代谢，肝更容易受损。

如果你一喝酒就会脸红，就要注意了，早戒早好。

所以，提醒大家不要再迷信吃它就可以预防肝病了，未必真的护肝，它进入体内，也需要肝来解毒代谢，无形中也会增加它的压力，它也因此容易受到损伤，若使用不当，日积月累，反而伤肝，会增加肝病风险。

另外，如果不是从正规渠道购买的，质量得不到保障，还有违规增加一些成分的可能。虽然短期内服用，身体没有出现异常，但长期下去，可能坏处就显现出来了。

对于肝病患者来说，即便需要吃，也是辅助，一般不会单一使用。如果需要吃，一定要在医生指导下进行，避免过量用药，在服用期间，也要注意定期随访，检查肝功能。如果频繁出现不适表现，也应及时告知医生，在其指导下合理地调整用药。

另外，对于健康人群来说，也建议定期进行合理的体检，防患于未然，如果发现它出现异常，要及时通过正确的方式去干预，不要不当回事拖严重了才后悔。

肝脏的健康程度会影响整个身体的健康程度，对于护肝片，希望大家要理性看待，谨慎使用，它未必真的护肝，在适合且正确合理服用的前提下，才有益处，反之，则易伤肝。知道要护肝是对的，但方向也要对，药不能乱吃，大家真正要注意的是早点改掉是一些伤肝行为，对于肝已经出现病变的人来说，更要注意。