不见其人，先闻其声，林志玲嗲嗲的娃娃音总会让人动容，作为一名美貌与智慧并存的女人，在娱乐圈虽然很多，但是像林志玲这样43岁仍然保持一颗少女心、姣好的容颜和协调身材曲线的女人真不多，也算是女人心目中比较向往的模样。

林志玲到了这个年纪并没有急于嫁人，仍然等待属于自己的那一份美好的爱情，这么优质的的女人也不愁嫁，只是自己始终保有一颗不愿将就的心，而现在三十岁左右的女人如果没找对象已经开始焦虑了，觉得自己的颜值和身材开始走下坡路，标准也是一降再降，其实女人只有自己优秀了才能够吸引来同等优秀的人，因此保养自己才是硬道理，既然我们无法恐惧衰老，那我们就延缓衰老，不管是面容、身材、还是对于女人来说最脆弱的胸。

本以为做好面部保养就够了，突然发现身材的流线往下走了，再好的塑身衣也掩盖不住松垮的身材和胸部的下垂外扩，还当自己十八岁呢？其实早已时过境迁，那么胸部问题该如何解决呢？

李朕说：胸部保养源于贴心爱护

一、适合自己的胸罩很关键

成年人胸部变化就不会很大了，但是饮食和个人身体状况也会有些影响，比如生气和怀孕期间。但是作为女性时刻关注胸部变化还是有必要的，胸罩的选择也比较关键，但不建议夜间为了塑形继续穿着，这样会造成淋巴排毒不畅，影响健康。

二、女性正常作息很重要

人体衰老是自然现象，但是熬夜、加班影响正常作息，也会让代谢减缓，影响胸部健康，因此正常作息显得尤为重要，早睡早起规律生活。

三、坐姿也会影响身姿

总是含胸驼背对胸部损伤也很大，长期不重视会影响胸部组织生长，也会导致胸部下垂，因此要端正坐姿。

四、胸部按摩不能少

按摩胸部让血液通常运行，改善肌肤紧绷疲劳感，不但可以让胸部更加丰满，还能够延缓胸部衰老。

五、食补丰胸见成效

多吃蛋白质搞得食物，比如：鱼肉蛋奶等，长期坚持也会有所改善。

六、自体脂肪隆胸

物理方法只能起到延缓和保养作用，手术可以迅速改善胸部衰老，见效较快，丰胸术不但可以改善下垂问题，还能够让胸部形态更加自然圆润，’解决女性胸部松软、下垂、不协调的胸部状态。

脸对于女性来说很重要，但胸也不能小觑，谁也不想自己脱掉胸罩跟脱掉胸一样，甚至有些女性胸都能垮到腰间，实在是尴尬，此处应该有共鸣。