碳酸饮料危害大，劝你千万别贪杯！

前几天看了一个视频，内容讲的是一个25岁的小伙子因为长期喝碳酸饮料，导致了体内尿酸过高，而且还引发了痛风，医生在救治的过程中，发现了像“牙膏”一般的石灰石结晶，看到这里，我下意识的翻了翻评论区，大家纷纷表示再也不敢“贪杯”了，作为养生达人，我也立马转发到朋友圈里了！

那么，碳酸饮料除了引起痛风和尿酸过高外，还有哪些危害呢？

1.腐蚀牙齿

少量碳酸饮料没问题，但是大量饮用很容易引起牙齿腐蚀。 碳酸饮料中的磷酸和碳酸会与牙釉质发生反应，导致牙釉质脱钙，牙齿矿物质溶解，牙齿表面变薄，脆性和碎裂，继而出现牙齿缺陷和露出的牙龈。 一旦暴露于冷，热，酸，甜和其他刺激下，牙齿将严重疼痛。 在医学上被称为“牙齿侵蚀”。

2.肠胃损伤

“碳酸饮料会产生气体，引起早期的饱胀和腹胀，甚至会影响人们的食欲。还会引起胃部不适。碳酸饮料会产生气体。大量食用后，患者的胃部饱胀和腹胀甚至会影响 人们的食欲如果长时间喝碳酸饮料，也可能引起胃部不适，例如，溃疡性结肠炎患者通常是由于情绪紧张，合并感染或饮食不当引起的，患有结肠癌和胃癌。 与饮食息息相关。尽管碳酸饮料不是直接的罪魁祸首，但不建议这种不适当和不健康的饮食。”

3.影响骨质

健康专家提醒说，过量喝碳酸饮料时，其中的高磷可能会改变人体的钙磷比例。 研究人员还发现，与不喝碳酸饮料的人相比，喝碳酸饮料的人将使骨折的危险增加大约3倍。并且在剧烈运动的同时，喝太多碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

4.其他危害

对于正常人来说长期喝碳酸饮料易引起肥胖、睡眠障碍、肝硬化、帕金森病、糖尿病等疾病；此外，还会增加心肾负担和患食管癌的危险，使人产生心慌、乏力、尿频等症状。

以上就是碳酸饮料带来的危害了，如果还有其他危害，我没有说到的话，欢迎大家在评论区补充哦！