​你好我是原创作者：为爱下厨

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让我们一起努力成长，做出充满爱的美食

《西葫芦三明治》

西葫芦切成细丝，胡萝卜切成细丝。

火腿切成细丝，再切小丁，倒入西葫芦，萝卜丁，火腿丁。

打入2个鸡蛋，加入3克精盐，2克胡椒粉，2克花椒面。

加入30克面粉，搅拌成黏稠面糊。

倒入25克清水，再加入30克面粉。

搅拌成黏稠面糊，放置静止5分钟。

电饼铛表面刷油，倒入1勺面糊。

盖好烙2分钟，等电饼铛冒热气（家用大号电饼铛，可以烙成小圆饼）

取出装盘即可，可以放入冰箱，保鲜袋包起（第二天直接加热）

第二天早餐，打入1个鸡蛋，撒上精盐煎熟。

切点午餐肉，熟油煎熟，取出备用。

放入西葫芦面包片，煎鸡蛋，火腿片，生菜，挤上沙拉酱。

放入西葫芦面包片，盖好按压，烙2分钟。

自制三明治，烙至冒热气，关火装盘。

用保鲜膜包起，切成三角状，装盘挤上萨拉酱。

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为爱下厨

好吃又简单的《西葫芦三明治》就完成了，做法简单又营养，大人小孩都爱吃，快来学习下，做给家人分享快乐吧！