这两年，因为萧亚轩的原因，很多女生都想成为“鲜肉收割机”，甚至还专门供奉萧亚轩为“鲜肉菩萨”。

其实，国际上还有一个女神，撩“小鲜肉”的手段，一点都不输萧亚轩，甚至要远远强于萧亚轩，这个人就是“不老神话”麦当娜！

萧亚轩之所以被那么多人称为“鲜肉收割机”，最重要的原因就是40岁的年龄，17年内换了16个鲜肉男友，现任男友比她小16岁！而今年已经62岁的麦当娜，现任男友竟然是一个26岁的嫩模，羡慕死了无数人！

不过，不管是萧亚轩，还是麦当娜，之所以能够收割“小鲜肉”，其中一个最重要的原因就是形象远远小于年龄！尤其是麦当娜，以62岁的年龄，皮肤依旧保持的比较细腻、光滑，身材也非常匀称，像是吃了“防腐剂”一样，说是30岁都有人信！

今天，咱们就来分享一下麦当娜冻龄瘦身的秘密，主要有3点，学会了之后，说不定你也能60岁年龄强撩20岁小鲜肉！

第一点：少吃精致碳水和甜食

很多人都都知道，无论是为了减肥，还是为了保养皮肤，千万不能吃会太多的精致碳水（米面）和甜食。

尤其是甜食，不仅热量高，而且会引起皮肤衰老，让皮肤变得粗糙、暗黄，现在几乎所有的女星都已经明确表示自己在戒糖了！

第二点：每天大量吃蔬菜和水果

麦当娜冻龄瘦身的最主要秘诀是多吃蔬菜和水果这两种食物，不仅热量低，而且含有丰富的维生素和矿物质，对于冻龄、护肤，都有帮助！

为了帮助冻龄瘦身，有时候麦当娜还会用蔬菜和水果一起做成蔬果汁来喝，大家也可以试试！

第三点：运动瘦身，又能延缓衰老

运动除了能够瘦身之外，也是延缓衰老的秘诀之一，平时每天大量练舞、练习瑜伽，就是麦当娜瘦身和延缓衰老的运动秘诀！

文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。